Mit tekintünk tejterméknek Eat Move

A tejtermékek 3 kategóriába sorolhatók:

• Tej: akár nyers, friss, pasztőrözött, sterilizált, porított ...
• Sajtok: annyi van, hogy mindenkinek van valami.
• Joghurtok, túró és erjesztett tej: ebbe a kategóriába nem tartoznak a desszertkrémek, amelyek zsíros és édes termékek.

A kalciumban és D-vitaminban gazdag tejtermékek elengedhetetlenek a csontépítéshez. De vigyázz, a közhiedelemmel ellentétben vaj, tejszín, fagylalt, olvasztott sajt kenetek stb. nem tejtermékek.

Vigyázz a hamis barátokra !

A desszertkrémek mellett számos olyan termék létezik, amelyet tévesen tejterméknek tekintenek:

---