Mit tudnia kell a fenyőpor pollen előnyeiről, felhasználásáról és mellékhatásairól
Tudta, hogy a pollent néha használják az egészség javítására? Valójában a pollent a 2000 éves gyógyszerek összetevőjeként azonosították.
Az egyik pollen, amelyet gyakran használnak egészségügyi célokra, a fenyőpor. A fenyőporról úgy gondolják, hogy öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a fáradtságot és fokozza a tesztoszteront.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a fenyőporról, annak felhasználásáról és előnyeiről.
Mi a fenyőpor ?
Először is, a virágporokat különféle fák, virágos növények és fű termelik. Valójában ezeknek a növényeknek a hímtrágya-összetevője. A virágpor szemcsés és porszerű.
A fenyőpor számos fenyőfajból származik, amelyek közül csak néhány:
- Masson fenyő (Pinus massoniana)
- Kínai vörös fenyő (Pinus tabulaeformis)
- Fenyőfenyő (Pinus sylvestris)
A fenyőporokat különféle étrendi és egészségügyi kiegészítőkben találhatja meg. Lehet por, kapszula vagy tinktúra formájában.
Előnyök és felhasználások
A fenyő pollent már régóta használják számos egészséggel kapcsolatos célra, például:
- kiegészítse az étrendet vagy adjon ételhez
- lassítja az öregedést
- csökkenti a fáradtságot
- a tesztoszteron stimulálása
- különféle állapotok kezelése, beleértve a megfázást, a székrekedést és a prosztata betegségét
A fenyőpor pollen által kínált egészségügyi előnyök egy része anekdotikus. Ez azt jelenti, hogy személyes tanúvallomásokból származnak, nem pedig kutatási tanulmányokból.
A tudósok azonban aktívan tanulmányozzák a fenyőpor pollen lehetséges előnyeit. Lássuk, mit mond a kutatás eddig.
Tápérték
A fenyőpor a következő tápanyagokat tartalmazza:
- fehérje
- Zsírsavak
- szénhidrátok
- ásványi anyagok, például kalcium és magnézium
- vitaminok, például B-vitaminok és E-vitamin
Embereken nem végeztek vizsgálatokat a fenyőpor pollen étrend-kiegészítő előnyeiről.
Egy kisméretű sertéseken végzett tanulmány azonban azt találta, hogy a fenyőpor pollenjének étrendbe való felvétele növelte a széklet tömegét és a víztartalmat. Ez arra utal, hogy a fenyőpor pollen lehet jó rostkiegészítő.
Öregedésgátló
Egy 2012-es tanulmány a fenyőpor pollen öregedésgátló hatásait vizsgálta tenyésztett emberi sejtekben és egerekben.
A legtöbb sejt, a rákos sejtek kivételével, nem tud véglegesen osztódni. Csak korlátozott számú alkalommal oszthatnak fel. Ezt replikatív öregedésnek nevezzük. A kutatók megállapították, hogy a fenyő pollen késlelteti a replikatív öregedést a tenyésztett emberi sejtekben.
Egerekben a kutatók azt találták, hogy a fenyőpor pollenje megakadályozza a memóriahibákat, ha neurológiai aktivitást tesztelnek. Megfigyelték az antioxidáns molekulák aktivitásának növekedését és a gyulladással járó molekulák csökkenését is.
Antioxidáns tulajdonságok
Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek lelassíthatják vagy leállíthatják a sejtek által a szabad gyököknek nevezett molekulák által okozott károkat. Mivel az antioxidánsok segíthetnek az öregedés és a betegségek, például a rák megelőzésében, kutatást végeztek a fenyő pollen antioxidáns tulajdonságaira vonatkozóan.