"Mit tudsz a dohányzásról való leszokásról" teszt

Nem számít, hány éves vagy, mióta dohányzik, a dohányzásról való leszokás a hosszú életre szóló "jegy". Csak 12 órával az utolsó cigaretta elszívása után a vér szén-monoxid (CO) szintje normalizálódik. A dohányzás után egy évvel a szívbetegségek kockázata fele a dohányosok kockázatának.

1. Amíg a szívinfarktus vagy a szívkoszorúér-betegség kockázata csökken?

A. 20 év
B. 10 év
C. 3 év
D. 1 év

2. Mennyi azoknak a dohányosoknak a százaléka, akiknek tüdőgyógyász vagy tanácsadó program nélkül sikerül leszokniuk a dohányzásról?

3. A dohányzásról való leszokás melyik módszere bizonyult statisztikailag a legsikeresebbnek?

A. „Hideg pulyka” (hirtelen, segítség nélkül, „csak akarattal”)
B. Tanácsadás és gyógyszeres kezelés
C. Tanácsadás
D. Gyógyszeres kezelés

4. A rák, a szívbetegségek és a légzőszervi megbetegedések kockázatán kívül milyen egyéb állapotokat okoz a dohányzás?

A. A bőr idő előtti öregedése
B. Meddőség nőknél
C. Hajhullás
D. A és B

5. A nikotin-függőséghez vezető kémiai és viselkedési folyamat hasonló a többi gyógyszerhez, például:

A. Marihuána
B. Kokain
C. Heroin
D. B és C

6. Amikor a legtöbb dohányos elkezd dohányozni?

A. Serdülőkorban
B. 20 évesen
C. 30 évesen
D. 40 év felett

Helyes válaszok

A „Dohányzás abbahagyása. Csillagok élete ”, NHS, GoSmokeFree

---