Mit tudunk a PassionSant avokádó előnyeiről

hírek Nagyon kevés független, kvalitatív kutatás folyik az avokádó egészségügyi előnyeiről. Összetétele (tápértéke) alapján mégis kijelenthetjük, hogy az egészséges étrend része.

előnyei vannak

Meg kell jegyezni, hogy az avokádónak jelentős ökológiai lábnyoma van. Az általa nyújtott tápanyagok megtalálhatók más, kevésbé egzotikus ételekben is: a zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, diófélékben és hüvelyesekben gazdag étrend ugyanolyan előnyöket kínál.

Az avokádót zöldségnek tekintik. Ezért az étkezési háromszög sötétzöld területéhez tartozik. De pontosabban ez a gyümölcszöldség, mint a paradicsom, uborka, cukkini, padlizsán és kaliforniai paprika.