Mitől néz ki Jennifer Lopez 20 évvel fiatalabb?
Jennifer Lopezt nemcsak a pillanat és a Super Bowl táncmozdulatai lenyűgözték, hanem a megjelenés is, amely miatt elfogyott a szavunk. Megpróbáltuk kideríteni, mit csinál 50 éves korában, hogy megmutassa 30 éves lovát, és milyen az életmódja és szokásai, a diétától és a sporttól kezdve a szépségtrükkökig.
Pihentető alvás. A elfoglaltsága mellett, mivel emlékeznünk kell arra, hogy Jennifer Lopez amellett, hogy kivételes énekes, színésznő, két gyermek édesanyja (Max és Emme), leendő felesége (eljegyzi Alex Rodriguezt), -és időt szánjon a szépség alvására. "A legfontosabb dolog, hogy aludjak. Szeretnék 9-10 órát aludni, de ügyelek arra, hogy legalább 8 órát sikerüljön aludnom "- mondta a művész.
Hidratáljon és étkezzen egészségesen. Jennifer Lopez tudja, hogy a szépség belülről fakad, és ebben az értelemben az énekes egészséges táplálkozással rendelkezik. "Sok vizet iszom, és friss ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket eszem. Állandóan magamnál tartom őket. Mindannyian fontos szerepet játszanak a bőr minőségében "- mondta.
Nem dohányzik és nem iszik alkoholt. Lehet, hogy a város körül gyakran elkapják a paparazzók, de még soha nem látták, hogy ivott vagy dohányzott. "Ne dohányozzon vagy igyon. Egészségesen él ", erősítette meg vőlegénye.
Kerülje a koffeint. Bár imád reggelente inni kávét, mindig a koffeinmentes változat mellett dönt.
Jó a szempillája. Mindig az edzőteremben vagy bőrápolási rutinnal találkozunk. Meggyőződésünk, hogy egészségesen táplálkozik, de szerencsére a művésznek nagy előnye van: a gén. "Be kell vallanom, hogy jó a szempillám. Anyámnak és nagymamámnak gyönyörű a bőre, és ezzel fel voltam ruházva. Ebből a szempontból szerencsés vagyok "- mondta J-Lo a Today-nek.
elmélkedik. A diéta és a sport mellett Jennifer Lopez úgy véli, hogy a szépség akkor következik be, ha kapcsolat van az elme és a test között. "Határozottan hiszem, hogy a szépség belülről fakad - szinkronban kell tartanunk elménk, lelkünk, testünk és lelkiségünk. Hiszek a meditációban, különösen akkor, ha boldog vagy, és boldognak és szeretettnek érzed magad, akkor szépséget sugárzol "- mondta a művész.
Edzés után mossa meg az arcát. A művész intenzíven edz, és ezt a közösségi média tevékenysége után láthatjuk. Minden túlzott verejtékezés után J-Lo gondoskodik arról, hogy friss legyen. "Minden edzés után mindig megmosom az arcom. Ez segít tisztán tartani a pórusokat, és a bőröm egészségesebbnek érzi magát "- tette hozzá a művész.
Védi a bőrt az UV sugaraktól. Ha olyan termékről kellene beszélnünk, amelyet soha nem felejt el, akkor az az SPF krém. A People című 2016-os interjú után Jennifer Lopez azt mondta, hogy soha nem hagyja el a házat anélkül, hogy megvédené a bőrét. Sőt, próbáljon nem túl sok időt tölteni a napon.
Lefekvés előtt megtisztítja a bőrét. Nem számít, mennyire fáradt, soha nem hanyagolja el a bőrápolási rutinját, és gondoskodik arról, hogy a bőre friss legyen. "Soha nem megyek lefeküdni anélkül, hogy eltávolítanám a sminkemet, és éjszakai krémeket használok a bőr hidratálásának fenntartására" - mondta J-Lo.
Használja a glikolsavat, hogy megőrizze fényét. Jennifer Lopez a People magazinnak elárulta, hogy rendszeresen használja a glikolsavat, hogy ragyogjon, puhává tegye a bőrt, és csökkenti a finom vonalakat és ráncokat.