Mítosz fogyókúrás tabletták; Egészség
Általában, ha meg akarsz szabadulni egy kilogramm szalonnától, 7000 kilokalóriát kell kevesebbet bevenned étellel, vagy többet kell égetned. Fogyás - feláldozás és testmozgás nélkül! És természetesen mindezt jó hangulatban és a jo-jo effektus nélkül. Különböző ígéret Fogyókúrás tabletták, Karcsúsító segédanyagok és jóllakásos kapszulák - évekig.
A tudósok és a táplálkozási szakemberek legalább ilyen régen voltak a kapcsolódó egészségügyi veszélyek előtt. 2010-ben az Ökotest különféle lehetséges fogyókúrákat tesztelt, pusztító eredménnyel. Peszticideket és penészmérgek nyomait találták.
Mi volt a Stiftung Warentest teszt eredménye?
Most a Stiftung Warentest különféle telített kapszulákat, zsírégetőket, zsír- és szénhidrát-blokkolókat tesztelt. 20 kiválasztott, vény nélkül kapható, azaz vény nélkül kapható fogyókúrás terméket teszteltek gyógyszertárakból, drogériákból, egészséges élelmiszerboltokból, az internetről és egy távértékesítési csatornát. Az alapok tabletta, kapszula vagy por formájában voltak. Az egyedi árak 99 cent és négy euró között voltak. A 20 gyógymódot a következőképpen osztották fel: hat jóllakásos kapszula, öt zsírblokkoló, négy szénhidrát blokkoló és öt zsírégető. A teszt során 14 orvostechnikai eszközt, három étrend-kiegészítőt és három speciális gyógyászati célú diétás ételt különböztettek fel.
Röviden, a tesztelők a következő következtetésre jutottak: "A tesztben szereplő összes telített kapszula, zsírégető, zsír- és szénhidrát-blokkoló nem megfelelő". Senki sem igazoltan igazolja, hogy a túlsúlyos emberek jelentősen lefogyhatnak, majd hosszú távon megtarthatják a testsúlyukat - derül ki a "teszt" magazin februári számából.
De legalább ezúttal nem találtak káros, veszélyes anyagokat a készítményekben. Azonban olyan mellékhatások, mint az allergiás reakciók vagy a székrekedés, teljesen lehetségesek. Inkább fektesse be a pénzt egy jó edzőterembe. Ez lényegesen kevesebbe kerülhet naponta, mint egy fogyókúrás termék napi adagja.
A Stiftung Warentest tesztelőinek másik tippje, hogy hosszú távon jobb, ha több testmozgást, sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát biztosítunk, mint hogy a drogériában lévő drága porokra és kapszulákra támaszkodjunk. Mert egy dolgot mindenképpen megkönnyítenek: a fogyni vágyók pénztárcája.
A Stiftung Warentest felmérése
Körülbelül ugyanabban az időben a test.de kutatói 2500 hírlevél-előfizetőt és felhasználót kérdeztek a fogyás sikeréről, valamint a diétás formákkal és a fogyókúrás tablettákkal kapcsolatos tapasztalataikról. Az eredményeket úgynevezett rangsorba rendeztük. Az első hely a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a testmozgás kombinációja.
Ez a leghatékonyabb és ésszerű módszer a fogyáshoz. A karcsúsító termékek az utolsó helyet foglalják el. A válaszadóknak meglehetősen rossz tapasztalataik voltak. A válaszok arra a kérdésre is, hogy hogyan híztak el: „A helytelen étkezési szokások”, a „kevesebb testmozgás”, a „stressz” és az „idővel nőttek” olvashatók.
Online tanácsadás - ajánlásunk
Ezek a tanácsadók jelenleg rendelkezésre állnak részletes tanácsadásra ezen a területen, és válaszolni fognak kérdéseire.