Mítosz morfotípusok a testépítésben Thierry Souccar Editions
Van egy olyan koncepció, amelyet széles körben használnak a testépítésben, és furcsa módon, csak a testépítésben, ez a morfotípus. A morfotípusok lehetővé tennék az egyének osztályozását fizikai jellemzőik szerint, amelyek genetikai eredetűek és amelyek származnak.
Van egy olyan koncepció, amelyet széles körben használnak a testépítésben, és furcsa módon, csak a testépítésben, ez a morfotípus. A morfotípusok lehetővé tennék az egyének fizikai jellemzőik szerinti osztályozását, amelyek genetikai eredetűek lennének, és amelyek többé-kevésbé nagy képességeket eredményeznének, hogy izmossá váljanak, vagy ne legyenek túl sok testzsírban.
Így három morfotípus létezik:
- Az endomorf: az egyénnek finom csontjai vannak, könnyen hízik, széles csípője, kerek megjelenése, keskeny vállai, hajlamos könnyen hízni.
- A mezomorf: az egyén váza széles, arca markáns vonásokkal, természetesen izmos, széles válla, vastag váza van.
- Az ektomorf: az egyén finom csontokkal rendelkezik, vékony, nem túl izmos és nehezen hízik, keskeny a válla és a medence.
Állítólag az endomorfok „átlagos” testépítő potenciállal rendelkeznek, a mezomorfok természetesen nagyon tehetségesek, az ektomorfok pedig természetesen rosszak. Az ilyen determinizmus szótlanul hagy! És jó okkal! Nincs semmi tudományos ebben a gépelésben. Az 1940-es években William Sheldon amerikai pszichológus hozta létre, csak a fotók nézegetése alapján ... Majdnem úgy, mint egy pék előállt az űrutazás programjával.
Ezt a tipizálást eltúlzottan vették fel a testépítés területén, miközben ma más tudományos vagy orvosi terület nem utal rá, ami érthető, mivel ez az elmélet tudományosan nem egy logikán alapszik. Ráadásul nincs olyan tudományos tanulmány, amely bizonyítaná ezeknek a morfotípusoknak a meglétét, éppen ellenkezőleg, a jelenlegi vizsgálatok ennek ellenkezőjét mutatják (lásd alább).
Azóta mások szerettek volna kipróbálni szerencsét morfológiai tipizálások készítésével, hogy személyre szabott tanácsokat adhassanak, és ne csak általánosságokat, akár diéta, akár testedzés részeként. Idézzük például Delabos doktor morfotípusait, aki öt kategóriát különböztet meg: homokóra morfotípust, Cheops-ot, kolostort, Schwarzy-t és a fatörzs morfotípusát, amelyeknek természetesen nincs sokkal több igazolásuk.
Az első tennivaló ezen a ponton: elfelejteni mindent, amit olvasott vagy hallott ezekről a besorolásokról. Hamisak és csak félrevezetnek: erőltetik azt az elképzelést, hogy a sportodnak vagy-e vagy sem. A valóságban bár igaz, hogy egyes fizikai tulajdonságok rögzítettek, mégsem annyira rögzítettek, mint gondolnád. Ennek szemléltetésére engedem meg, hogy lássa Rudy Coia evolúcióját. Azokban a korai idõkben ektomorfként osztályozhatta. De ma azt mondhatnánk, hogy mezomorf !