Mítosz vagy igazság Az orr felhúzása káros - vagy sem
Különösen tavasszal, amikor a megfázás hullámai tévelyegnek, vagy az első pollenallergiások szenvednek, különösen sok kortárs teszi: felemeli az orrát. Bizony, gyakran bosszantó szokás - de valójában káros, ha felhúzza az orrát, ahogyan azt gyakran állítják?
A news.de szerkesztője, Claudia Löwe
Valószínűleg tudja: megfázott, orra bizsergett, vagy a körülötte repülő pollennel küzdött - és az orra futni kezd. De nem mindig van kezedben zsebkendő - és az orr csöpögésének megakadályozása érdekében nem fújd az orrod, hanem egyszerűen csak felhúzod az orrod. Az érzékeny kortársakat különösen zavarja a keletkező zaj, de egy idő után már maguk sem veszik észre a hideget. A szimatoló orr gyakran akarata ellenére is meghallja a mondatot: "De egészségtelen és veszélyes felhúzni az orrod!" Mi igaz ebben az állításban?
Az orrod bizsereg és fut - de valóban veszélyes, ha csak felhúzod az orrodat, ahelyett, hogy kifújnád az orrod? Kép: dpa/Tobias Kleinschmidt
Az orr fújása olyan veszélyes lehet
Az orr felhúzásakor a váladék az orrjáratokból a torok felé szállul. Ez néha nagy nyomást gyakorol az arcüregekre. Ha azonban erősen kifújja az orrát a zsebkendőjére, a nyálka kifelé szállul - de ez az eljárás nem zajlik erős nyomás nélkül. Az erőteljes orrfújáskor jelentkező nyomás még nagyobb, mint tüsszentéskor - és ezért az ütött üreget nem könnyíti meg.
Fennáll annak a veszélye is, hogy ha az orrot túl erősen fújják, az orrváladék nemcsak a zsebkendőbe kerül, hanem az orrmelléküregekbe is belenyomódik. Itt találják meg a kórokozók a legjobb feltételeket az akadálytalan terjedésre. A legrosszabb esetben egy ártalmatlan megfázás orrmelléküreggyulladássá, az orrmelléküreg gyulladásává alakulhat.
Húzza fel az orrát, igen - de kérem csendesen
Alapvetően az orr felfelé húzása nem jelent veszélyt az egészségre - a legtöbb ember csak az eljárás akusztikai oldalát tartja különösebben kellemesnek. Ha azonban az orr meghúzásakor a lehető legkevesebb zajt használja, akkor valami jót tesz mind a környezetének, mind a légzőrendszerének. Az orr időnkénti gyengéd fújása azonban nem tilos.
A biztonság kedvéért az orr felváltva fújása és az orr felfelé húzása a legjobb választás a megfázás mielőbbi gyógyítására vagy a pollenszezon túlélésére. Az orr fújásakor azonban nem szabad túl brutálisan eljárni annak érdekében, hogy a lehető legkevésbé hangsúlyozza az orrmelléküregeket. Segít az egyik orrlyuk fújásában és a másik zárva tartásában is.
Az orr jótékony hatással van a szippantott orrra
A váladék orrjáratainak felszabadítása érdekében ideális a rendszeres öblítés sóoldattal is egy orrtusoló segítségével. Ez nem mindenkinek való, de a sóoldat alaposan kiöblíti az orrból a bosszantó nyákot, és megakadályozza a kórokozók mélyebb megtelepedését. Az allergiások számára az orrcsatorna garancia a pollenszezon csendes éjszakáira is: akik lefekvés előtt alaposan kiöblítik az orrukat, azoknak kevesebb éjszakai allergiás légúti problémával kell megküzdeniük.