„Miután a diéta a diéta előtt van” A rengeteg és a manöken korában
Sokak számára nehéz kijönni az ördögi étrendből. A "miután a diéta a diéta előtt van" elv szerint a súly felfelé lendül, ezzel párhuzamosan a frusztráció. A diéta alapelve a merev (merev) ellenőrzés a táplálkozás és a testmozgás területén, mert a fontnak a lehető leggyorsabban kell lennie Az étrend a szigorú - de bizonyos időközönként változó - irányelvek szerint egyértelmű életmódot biztosít korlátozott ideig. A diéták rövid távú hatást fejtenek ki. Ugyanakkor sokan - tudatosan vagy öntudatlanul - belső védekezést alakítanak ki az elrendelt előírások ellen. Után vagy akár belül Az étrend az ellenőrzés elvesztéséhez vezethet, és az elhanyagoltakat ezután pótolják.
Sok érintett számára a jelenlegi súly meghatározó a jólét, az önbecsülés és a szabadidős tevékenységek szempontjából. A saját megjelenésével való elégedetlenség társadalmi visszahúzódáshoz és elszigeteltséghez vezet, és a tevékenységeket egyre inkább elkerülik. Az élet sugara szűkebbé válik. Ez csökkenti a társadalmi kapcsolatok, a támogató találkozások és az élethez való pozitív hozzáállás esélyét is. Ezt a hiányt gyakran kompenzálja a médiafogyasztás, a számítógépes játékok és az interneten keresztüli közvetett kapcsolattartás (repülés egy virtuális világba), ami tovább növeli az érintettek passzivitását.
A szépség ideálja az adott kultúrától is függ.
Ezt a tendenciát tovább népszerűsítik a (főleg a női) szépséggel kapcsolatos jelenlegi, társadalmilag előírt eszmék. A vonzerőt mindig társadalmi kontextusban kell szemlélni. Feltűnő az a tendencia, hogy a társadalom vonzónak definiálja azt, amit nehéz elérni. A hiány és a szegénység idején a buja ívű, jól táplált embereket szépnek, egészségeseknek és törekvésre érdemesnek tartják. A pazar alak a gazdagság és a bőség kifejezője. A bőség idején vonzónak tekintik azokat, akik úgy tűnik, hogy uralják önmagukat, az ételt, az italt és a fitneszet.
A megoldás az, ha megszabadulsz a társadalom diktátumától, és megtudhatod magadnak, mi a saját kényelmi súlyod, milyen mozgás jó neked és mi támogatja az egészségedet és a közérzeted.