MMA felszerelés, szabályok, harci technikák és történelem
2500 évvel ezelőtt az ókori Görögországban már szerveztek ingyenes harcokat: a Pancrace-t. Nem számít, mi nem tehetjük egyszerűen az ujjainkat az ellenfél szemébe vagy szájába, vagy letéphetjük a fülét vagy a nemi szervét ... A szabályok kissé megváltoztak, és ma az MMA-ról beszélünk., De még mindig a szabad harcról szól.
Az MMA a vegyes harcművészetek számára olyan tudományág, amely az utóbbi években felrobbant, és amely lehetővé teszi, hogy a különböző tudományágak harcosai gyűrűben keresztezzék a kesztyűt. Mára az MMA valóban önálló tudományággá vált, és egyesítette a különböző sportágak technikáit, mint például a judo, a brazil jiu-jistsu, az angol boksz és a karate.
MMA berendezések
Mint minden sport esetében, az MMA-hoz is szükséges felszerelés. Harcban ez nagyon kezdetleges, mivel csak kesztyűre, rövidnadrágra, szájvédőre és csészére van szükség. Edzéshez nagyon sok kiegészítő használható.
MMA kesztyű
Ezek a kesztyűk különböznek a klasszikus bokszkesztyűktől, mivel a harcosnak képesnek kell lennie megfogni ellenfelét. Ujjatlanról beszélünk, ezért az ujjak mind szabadok. A sztrájkzóna és a kéz hátsó része védett, a csukló biztonságosan alátámasztott, de megtartja rugalmasságát.
A héj
Mint minden rúgós harci sportágban, fennáll a nemi szervek szerencsétlen ütésének veszélye. Ezért héj védi őket.
A szájvédő
Ahogy a neve is mutatja, megvédi viselőjének fogait és állkapcsát. Alapvető és kötelező védelem, akár edzésen, akár versenyeken. Egy rossz ütés nagyon gyorsan megtörténik, és különösen akkor haraphat meg és vághatja le a nyelvét, ha nem visel szájvédőt.
A rövid
Itt nincs igazi szabály. A birkózók megszokták a testhez közeli rövidnadrágot, a bokszolók inkább a hosszabb és lazább rövidnadrágot, a thaiföldi bokszolók rövid, nem feszes rövidnadrágot használnak stb.
Sisak
Az edzéshez és az intenzív sparringharcokhoz a sisak lehetővé teszi, hogy sérüléstől való félelem nélkül bokszoljon. Ellenfelünk túl nagy visszafogás nélkül képes megütni az ütéseit, és ez lehetővé teszi számunkra, hogy valódi harci helyzetbe kerüljünk.
Csípő- és könyökvédők
Az edzettségtől függően használhat sípcsontvédőket vagy könyökvédőket. Ezek nyilvánvalóan olyan védelem, amely a sisakhoz hasonlóan elengedhetetlen a sparringhoz. Itt is jól érezheti magát és lecsaphat, jelentősen csökkentve a sérülés kockázatát.
Az MMA általános szabályai
Összességében elmondható, hogy a szabályok szervezetenként meglehetősen hasonlóak, de a fogadó országokban vannak kisebb eltérések. Itt vannak az alapvető szabályok, vagy inkább a tiltások listája:
- Üsse meg ellenfelét a nemi szervekben
- A hajhúzás vagy harapás tilos
- Tegye az ujjait a szemébe, vagy próbálja ki az ellenfél szemét
- Ütések a torkon, a nyakon, a gerincen, a vesén és az ízületeken
- Tegye az ujjait az ellenfél orrába, szájába vagy fülébe
- Fejlövések
- Rúg vagy térdel a földön lévő ellenfél felé
- Csípés vagy karcolás
- A földön levő vetületek miatt az ellenfél fejre esett
- A gyűrűn vagy a nyolcszögön kívüli vetület
- Berendezés rövidnadrág, mez, kesztyű, kötés stb. Lefoglalása
- Szóbeli támadások az ellenfél, az ő sarka vagy a játékvezetők és hivatalnokok ellen
- Köpd az ellenfeledet
- Rúgás, amikor a játékvezető mentést jelentett
- A játékvezető utasításainak be nem tartása
Az MMA küzdelem 3 percet vesz igénybe 5 percből, minden forduló között egy perc felépüléssel. Az öv megszerzését vagy megvédését célzó világbajnokságon a küzdelem további 2 fordulóval, összesen 5 fordulóval meghosszabbítható.
Súlykategóriák
Az UFC elején nem volt súlykorlátozás, és egy 200 kg-os sumotori 65 kg-os karatekával küzdhetett. Ma már nem létezik, így 9 súlykategória létezik, amelyeket a vegyes harcművészetek egységes szabályai érvényesítenek, és amelyeket a legtöbb szervezet ma érvényes. Ezek a kategóriák a következők:
- Légsúly vagy légsúly: 125 font - kevesebb, mint 57 kg
- Bantamweight vagy bantamweight: 135 font - 61 kg alatt
- Tollsúly vagy tollsúly: 145 font - kevesebb, mint 66 kg
- Könnyű vagy könnyű: 155 font - kevesebb, mint 70 kg
- Középsúly vagy középsúly: 170 font - kevesebb, mint 77 kg
- Középsúly vagy átlagos súly: 185 font - kevesebb, mint 84 kg
- Könnyű nehézsúly: 205 font - kevesebb, mint 93 kg
- Nehéz vagy nehézsúly: 265 font - kevesebb, mint 120 kg
- Szuper nehézsúlyú vagy szuper nehézsúly: nincs súlykorlátozás
A hivatalos mérlegelésre a küzdelem előtti napon kerül sor, a versenynek otthont adó városban. Ezután ellenőrizzük a két ellenfél súlyát a tisztviselők és a harcosok képviselői előtt. Ha a két harcos közül az egyik túl nehéz, akkor a harc megszakítható, vagy csökkenthető a tét (például az öv megszerzésének lehetőségének törlése).
Az MMA-harc különböző lehetséges eredményei
Ennek a sportnak a célja nyilvánvalóan a harc megnyerése. Ennek különböző módjai vannak, akár az utolsó gong előtt, akár után:
A KO: Ez a Knockout, amely a legtöbb dobozban is megtalálható. A két ellenfél közül az egyik öntudatlanul kopogtatja ellenfelét, és a játékvezető kénytelen abbahagyni a harcot.
A TKO: Ez a Műszaki KO. Az ellenfél nincs eszméletlen, de a játékvezető, az orvos vagy a harcos sarka úgy véli, hogy már nem alkalmas a harc folytatására. A TKO különböző helyzetekben fordulhat elő, különösen, ha a két ellenfél egyikét eltalálják, de már nem viszonoz.
A küzdelmet az esemény orvosa is megállíthatja, ha az egyik harcosnak túl súlyos sérülése vagy vágása van. A sarok dönthet úgy, hogy bedobja a törülközőt, ha egy törülközőt a földre dob, mert a szintkülönbség túl nagy, és úgy érzik, hogy a harcos veszélyes ütéseket végez, nem remélve, hogy megnyeri a harcot.
Benyújtás vagy műszaki benyújtás: A harcos úgy dönthet, hogy abbahagyja a harcot, ha 3-szor kopog az ellenfelén lévő kéz lapjával. Ez akkor áll fenn, ha már nem képes fojtót vagy kulcsot támogatni.
A technikai benyújtás akkor következik be, amikor a játékvezető úgy érzi, hogy a harcos nem tudja kiszabadítani magát egy fojtószelepből vagy egy csavarkulcsból, és nem alkalmas arra, hogy háromszor csapkodjon. Ezután a játékvezető úgy dönt, hogy leállítja a mérkőzést.
Műszaki döntés: Itt a bírók a játékvezető támogatásával döntenek a küzdelem befejezéséről. Ez akkor történik, amikor a két harcos közül az egyik akaratlanul megsérül, például ha fejütés van az ellenfelek között, és a kettő közül az egyiknek nagy a hasa, amely kezelést igényel. A bírák ekkor döntetlent jelölhetnek, vagy kijelölhetnek győztest, ha úgy érzik, hogy az egyik bokszoló megérdemli a győzelmet.