MobbelDick; de nem sokáig! Fórum

AW: MobbelDick -> de nem sokkal tovább.

ÖSSZEFOGLALÓ és végső sikert kívánok további elfogadásához!
Chakka. Meg tudja csinálni: wink0st:

Olyan sok diétát próbáltam, mint pl B. a húsdiéta, a zsírtartalmú étrend, a hamburger diéta, saláták - amíg meg nem zöldültem, a tonhal, amíg nem kaptam uszonyokat stb.

Mindig engedtem az átkozott jojó-hatásnak, vagy nagyon korán feladtam.

3 hete megkaptam a füzetet - A Spielgel-Coach-Diet-t a születésnapomra.

Először azt hittem, hogy egy ilyen vékony könyv nem segíthet, de nagyon tévedtem.

A könyv nem ajánlja az XYZ diétát, de megtanít egy speciális pszichológiai technikára, amellyel lefogyhat. Számtalan recept helyett a szerző nyitott és őszinte azzal a tanáccsal, hogy először forduljon orvoshoz, és készítsen egyéni táplálkozási tervet az Ön számára, mivel ő ismeri legjobban saját egészségi állapotát, és így konkrétan a megfelelő ételeket és a megfelelő további testmozgást. felírhatja. Megtettem, azóta következetesen a tükörrel használtam a pszicho-trükköt, és a fontok lassan, de folyamatosan esnek. Félelmetes, hogy a motivációm nem csökkent, hanem minden nap újratöltötte magát, mint egy újratölthető akkumulátor. NAGY!

3 hete kezdtem 122 kg-mal, és most 116 kg-nál tartok. A nagyszerű dolog az, hogy abszolút nem volt nehéz végigcsinálnom a 3 hetet, éppen ellenkezőleg, a tükörön keresztüli pszichotechnikával biztosan örökké tudtam tartani, de az orvosom azt mondta, hogy hosszú ideig 85 kg-on dolgoztam meg kell tartani a súlyt. Gyerünk.

Csak azoknak tudom ajánlani ezt a kis könyvet, akik már engedtek a jojó-hatásnak, vagy egyre inkább hiányoztak a motivációik.