Mobil természetes hashajtók
Ha székrekedése van, amit az orvos is megerősít, ne szaladjon a gyógyszertárba hashajtókért, mert ezek szintetikus drogok, agresszívan hatnak az egész testre és függőséget okoznak.
A természet kedvességgel és nagylelkűséggel mindenféle gyógymódot az ember rendelkezésére bocsátott erre a szenvedésre, csak ismernie kell őket és bízni kell abban, hogy hasznosak lesznek számotokra.
Székrekedés esetén használhatja ezen módszerek egyikét, amelyek garantált hatással bírnak, nem okoznak függőséget és nem befolyásolják a többi szervet.
A krusin hazánkban a székrekedésben az egyik leggyakrabban használt növény. Forralj fel negyed liter vizet, és amikor felforr, adj hozzá egy teáskanálnyi növényt, és hagyd 15 percig forralni a keveréket. Kapcsolja le a hőt, és fedje le az edényt tíz percig, majd a főzet leszűrődik. Igyon este meleg, cukrozatlan vagy egy, két teáskanál mézzel édesítve.
A cukrot soha nem használják hashajtó teák édesítésére, ami nagymértékben csökkenti a növények hatását.
A zöld tea kiválóan alkalmazható székrekedés ellen, feltéve, hogy nem élnek vissza vele és nem fogyasztják el 16 órakor később, mivel álmatlanságot okozhat. Öntsön 200 ml forralt vizet a növény két tasakjára, fedje le az edényt, és hagyja 10–15 percig tölteni. A teát egy teáskanál mézzel édesítik.
A plafárból beszerezhető lenmagok szintén segítenek a székrekedés ellen. Este igyon egy pohár vizet szobahőmérsékleten, amelybe két teáskanál lenmagot tesz. A lenmag nem csak az emésztést szabályozza, hanem nagyon egészséges is.
Reggel, éhgyomorra, vegyen egy teáskanál mézet, majd igyon tiszta vizet, szobahőmérsékleten tartva. Az igazi szilva, körte és friss almalé valódi hasznot jelenthet. Egy csésze almalé beszerzéséhez adjon három megfelelő méretű almát a facsarón keresztül. A kapott levet legfeljebb egy óra alatt megiszják. Egy csomó szőlő, reggel elfogyasztva, éhgyomorra, kávé előtt is csodákat tesz.
A székrekedés hajlamos idegességre, izgatottságra, álmatlanságra. Az egészséges emésztéshez azonban sok testmozgásra van szükség. Sétáljon, kerékpározzon, tornázzon, ha van, dolgozzon a kertben, ahol az időjárástól függetlenül mindig van mit tenni. Adjon le szénsavas italokat és székrekedést okozó és fenntartó ásványvizet, és igyon tiszta vizet és teákat.
Adjon fel gyorséttermi snackeket, főzzön leveseket, pörkölteket, zöldségekben és zöldekben gazdag pörkölteket. Szokás, hogy minden nap fogyasszon salátát. A gyümölcsök és zöldségek sok élelmi rostot tartalmaznak. Válassza őket rostban gazdagabb módon, és ezzel megszabadulhat ettől a kellemetlenségtől, amelyet senki sem csinál jól.