Mobiltelefonos alkalmazások, amelyek segítenek a fogyásban - Monitorul de Vrancea

Legyen szó tippekről, receptekről vagy a GPS-en keresztüli testedzésről, a mobilalkalmazások most közelebb visznek minket ahhoz a testhez, amelyről álmodunk. A Fox News összeállította a leghatékonyabbak listáját:

amelyek

Hot5:
A Hot5 egy olyan alkalmazás, amely számos ötperces videót tartalmaz, amelyben különféle fizikai gyakorlatokat mutatnak be, a hasaktól a rugalmasságig vagy a jógáig. A programok nehézségi szintekre vannak felosztva. Kompatibilitás: iPhone; Költség: ingyenes

GymPact:
A legtöbb embernek, aki nem az optimális fizikai állapotban van, nincs motiváció az edzésprogram megkezdéséhez. A GymPact alkalmazás megoldja ezt a problémát. Kompatibilitás: iPhone és Android; Költség: Ingyenes

Súlyfigyelők mobil:
A Weight Watchers mobilalkalmazás segít a kalóriák számlálásában egy pontrendszer segítségével. Ugyanakkor az egészséges receptek széles skáláját biztosítja a felhasználók számára. Kompatibilitás: iPhone és Android; Költség: Ingyenes, de csak a Súlyfigyelők tagjai férhetnek hozzá az összes lehetőséghez

RunKeeper:
A RunKeeper a mobiltelefon GPS-rendszerével figyeli a gyalogos, kerékpáros vagy futó foglalkozásokat. Kompatibilitás: iPhone és Android; Költség: ingyenes

Zombik, fuss! 2:
Zombik, fuss! A 2 játékokat és rémtörténeteket tartalmaz az edzésekbe, hogy azok élvezetesebbé váljanak. A felhasználóknak bizonyos küldetéseket kell teljesíteniük, a készletektől a zombikkal teli helyektől való menekülésig, amelyeket a fizikai edzés megront. Kompatibilitás: iPhone és Android; Költség: 2,99 USD