Módszer; Okos és könnyű; hatékonyan és fenntarthatóan fogyni
A Smart and Light holisztikus és személyre szabott coachingja 60 nap alatt
Támogatásunk 3 alapvető lépése:
Személyes értékelés és értelmezés a kiindulási helyzetről és céljairól.
Szokásainak és életstílusának értelmezése és értékelése a támogatásunk első lépése. Az induló munkamenet során egy témákban gazdag kérdőív segítségével sikerül együtt jobban megismerni, megtalálni, felfedezni személyiségét, jellemét, megérteni életkörülményeit, ízlését, szokásait, ütemtervét., de a nehézségeidet, a félelmeidet és a korlátaidat is felfedezheted együtt, és világosan körülhatárolhatod fogyáscéljaidat, de még inkább ambícióidat, vágyaidat, álmaidat, életprojektedet, hogy pontosan tudd, hogyan tovább és hogyan hogy pontosan milyen célállomásra menjünk együtt.
A program felfedezése és konkrét adaptálása a mindennapokban.
Az Intelligens és Könnyű programnak abszolút képesnek kell lennie arra, hogy alkalmazkodjon Önhöz, mivel képesnek kell lennie arra, hogy alkalmazkodjon ahhoz, hogy sikeres legyen az átalakulásban.
Támogatásunk lényege abban áll, hogy felfedjük számodra a program titkait, alapjait és trükkjeit, mind kulináris szempontból, számtalan könnyű és finom receptünk felfedezésével, de viselkedési szempontból is, vagyis mondani, együtt értékelni újra életmódodat, gondolkodásmódodat önmagadról és problémásról, segíteni az olykor útba eső csomók kibontásában, az akadályok és saját korlátaid leküzdésében, a kedvre való törekvésben vigyázzon magára, szellemileg és fizikailag. De ami még ennél is fontosabb, adjon magának határozott vágyat és hitet a célok eléréséhez és ahhoz, hogy sikerüljön elérnie céljait. Itt kell a programnak alkalmazkodnia Önhöz és Önhöz ahhoz, hogy elérje a kívánt sikert, és amelynek segíteni akarunk Önnek.
Páratlan hatékonyságú eszközök és napi személyre szabott figyelés, amíg el nem éri egészséges testsúlyát.
Az előző két lépésen és a személyes edzője által szervezett 8 hetes nyomon követésen túl az Intelligens és könnyű edzőprogram hatékony eszközöket kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy otthonról, az edzővel folytatott foglalkozásokon kívül is tanulhasson, technikáinkat és egyre önállóbbá válni. A legnagyobb ajándék, amelyet nekünk adhatunk, függetlenné válni és szabadon irányítani az életét.