Módszerek az íny vérzésének megállítására
Áttekintés
Az ínyvérzés az ínybetegségek egyik első jele. A megfelelő foghigiéné és a tápláló étrend elengedhetetlen szempont az íny és a fogak megfelelő egészségének megőrzéséhez. Ha ínyvérzésben szenved, tegyen lépéseket annak megértésére, hogy mi okozza ezt az állapotot, és próbálja meg kezelni.
Az ínybetegség vagy az ínygyulladás az íny körüli szövetek gyulladása, amely a nem megfelelő foghigiéné eredménye. Az ínygyulladást vörös, duzzadt íny jellemzi, amely könnyen elvérzik, ha fogat mos vagy fogselymet használ.
Az ínygyulladás nem ugyanaz, mint a parodontitis, bár néha mindkét embert érintheti az ember.
Bár az ínygyulladás a fog körüli íny gyulladása, a parodontális betegség akkor fordul elő, amikor az íny alatti csont meggyullad vagy megfertőződik. Az ínygyulladás akkor kezdődik, amikor az ételtörmelék keveredik a nyállal és a baktériumokkal.
Az ínybetegség a 35 év feletti felnőttek háromnegyedét érinti. A vérzés fő oka az ínygyulladás, amely az íny gyulladása és duzzanata.
Az ínygyulladást a szájüregben található baktériumok feleslege okozza. A baktériumok szaporodása általában a rossz szájhigiéné miatt következik be. Szerencsére az ínygyulladás gyakran visszafordítható, feltéve, hogy a helyes szájhigiénés gyakorlatokat bevezetik és fenntartják.
Ha nem kezelik, az ínygyulladás egy másik betegség, az úgynevezett parodontitis, súlyosabb formájához vezethet. A parodontitis magában foglalja az íny és a fogakat tartó csont gyengülését, ami végül fogvesztéshez vezet.
A kutatás összekapcsolja az ínybetegségeket az egészségi állapot különböző szövődményeivel, például a szívbetegséggel, agyvérzéssel, a krónikus vesebetegséggel, a tüdőgyulladással, az oszteoporózissal, a rákkal és a koraszüléssel. Ezért nagyon fontos elkerülni az ínybetegségeket.
Ha azt észleli, hogy az ínye vérzik, és arra gyanakszik, hogy ínybetegségben szenvedhet, javasoljuk, hogy egyeztessen időpontot a fogorvosával. Orvosa megerősítheti a különféle betegségek jelenlétét, és ily módon előterjeszti a károk csökkentésére vagy kezelésére vonatkozó tervet. Professzionális fogtisztítást végez, és megtanítja, hogyan kell otthon gondosan gondozni fogait és ínyét.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Módszerek, amelyekkel javíthatja az íny egészségét
1. módszer: Hagyja abba a vérzést
Helyezzen hideg borogatást az ínyre. Az íny vérzésének azonnali megoldásaként hideg borogatást alkalmazhat az adott területen. Ez segít lelassítani a vér áramlását ezen a területen, kevesebb vérveszteséget eredményezve. Készítsen hideg borogatást egy tiszta törülköződarabba csomagolt jégkockából.
Változtassa meg a fogkefét és a fogmosási technikát. Az íny vérzését gyakran egy olyan fogkefe használata okozza, amelynek sörtéje túl kemény az ínyéhez, vagy az, hogy az ínyt túl mereven mossa meg. Bár azt gondolhatja, hogy ha keményebben mossa, a fogai tisztábbak lesznek, ez nem éppen így van.
A túl erős fogmosás károsíthatja a fogzománcot (a fogak védőfelületét), így irritálhatja az érzékeny ínyszövetet, bőrpírt, duzzanatot és akár vérzést is okozhat.
Vásároljon lágyfogú, csonka fogkeféket (sokkal jobbak, mint az élesek). Fogmosáskor használjon gyengéd, körkörös mozdulatot úgy, hogy a fogai minden oldalról ecseteltek legyenek, mintha a fogait masszírozná.
A legtöbb ember erőteljes mozgást alkalmaz, ami helytelen. Célszerű a pénzt forgó és oszcilláló fejű elektromos fogkefébe fektetni. Ezek a fogkefék enyhébb hatást gyakorolnak a fogakra és az ínyre. Fogkefe vásárlásakor ellenőrizze, hogy azt jóváhagyta-e egy fogorvosi szövetség.
Legyen óvatos a fogselyem használatakor. A fogselyem a jó szájhigiénia fenntartásának elengedhetetlen része, és naponta legalább egyszer fel kell használni. Sokan azonban elkövetik a fogselyem hibáját, de ez irritálja az ínyt, gyulladást és vérzést okozhat. Nagyon fontos dolog a gyengéd fogselyem. Lassan és óvatosan csúsztassa a fogselymet a fogai közé.
Tartsa úgy a fogselymet, hogy ezt U alakban tegye a fog körül, csúsztassa a fogselymet az íny vonal alá, majd határozottan mozgassa fel és le a maradék eltávolításához. Még ha furcsának is tűnik, nem szabad megfeledkeznie az állkapocs oldalán lévő fogakról. Használhat szájüregi öntözőkészüléket is, amely a fürdőszobai csaphoz csatlakozik.
Kerülje az alkohol alapú szájvizeket. A szájvíz jó módszer a légzés frissítésére és a baktériumok eltávolítására a szájából. Az alkohol alapú szájvíz azonban nem túl jó a fogak számára, mivel irritálhatja az ínyt, vérzést okozva. Alkohol alapú szájvíz helyett öblítse ki a száját hidrogén-peroxiddal vagy sós vízzel. Ezek tisztán és frissen tartják a száját, anélkül, hogy irritálnák az ínyt.
2. módszer Az íny egészségének javítása
Napi fogkefe és fogselyem. Az íny egészségének megőrzésének egyetlen módja a jó szájhigiénia, amely szisztematikus fogmosással és fogselyemmel jár. Bár a fogorvosok általában naponta kétszer javasolják a fogmosást, az ínybetegségben szenvedőknek gyakrabban kell mosniuk, lehetőleg minden étkezés vagy snack után.
Ezenkívül a fogselymet naponta legalább egyszer fel kell használni, és ellenőrizze, hogy a fogselyem az egyes fogak és az íny metszéspontja alatt van-e, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket a fogak alól. Fogmosás előtt is ajánlatos a fogselymet használni, hogy minden ételt vagy baktériumot eltávolítsanak anélkül, hogy a szájban maradnának. Ne felejtse el megmosni a nyelvét, mivel a nyelv jó talaj a különféle baktériumok számára.
a diéta kiegyensúlyozott Fontos, hogy egészséges legyen a foga és az ínye, és segítsen megelőzni az ínybetegségeket. Próbáljon megenni sok teljes kiőrlésű gabonát, zöldséget és gyümölcsöt, mivel ezek megadják az egészség megőrzéséhez és számos betegség elhárításához szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Különösen fontosak a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek, mint a paprika, káposzta, brokkoli, bogyók és citrusfélék.
Az íny vérzésének okai
A kemoterápia mellékhatásai
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
A tejtermékek, például a tej, a joghurt és a sajt kalciumot adnak, és fontosak az erős fogak és az egészséges íny szempontjából, különösen gyermekeknél. Ezek az ételek elősegítik a szájban lévő cukrok kitisztulását, megakadályozva ezzel az új baktériumok megjelenését. Kerülje a cukros és feldolgozott ételek fogyasztását, mivel azok károsak a fogakra. Kerülje az evést lefekvés előtt is.
Leszokni a dohányzásról. Ha még nem tapasztalta a saját bőrén, akkor a dohányzás nagyon nem megfelelő szokás, ha a fogak vagy az íny egészségi állapotáról van szó. A cigaretta és a dohányméregek hajlamosabbá teszik az ínyt a különböző gyulladásokra és betegségekre. A dohányzás megzavarja a véráramlást. Ennek eredményeként az íny alultáplált marad, és rostossá és duzzadttá válik. A dohányosok nagyobb valószínűséggel akár hatszor súlyosabb betegségeket is kialakítanak.
Minimalizálja a stresszt. Stressz esetén teste több kortizol nevű hormont termel, amelyek negatívan befolyásolják a fogak és az íny egészségét. Pontosabban, a kortizol fokozza a test erekének gyulladását, beleértve az ínyeket is. Hatással van az immunrendszerre is, ami nehézségekhez vezet bizonyos betegségek szervezetből való eltávolításában. Csökkentheti a stressz szintjét jó minőségű, pihentető alvás, gyakori testmozgás és barátokkal és családdal töltött idő révén.
Konzultáljon a fogorvos évente legalább kétszer. Évente legalább kétszer, vagy ha lehetséges, többször meg kell látogatnia fogorvosát, ha problémái vannak a fogával vagy az ínyével.
Csak a fogorvos végezhet professzionális és alapos tisztítást olyan eszközök használatával, amelyek segítenek a száj részleges megtisztításában, ami csak ecsettel vagy fogselyemmel érhető el.
3. módszer: Az ínyvérzés okainak megértése és a helyzet helyes kezelése
A vérzés annak a jele, hogy az íny egészségtelen, és az ínybetegség vagy más egészségi állapot okozhatja.
Az íny vérzését a következők okozhatják:
1. Rossz szájhigiénia. A rendszertelen fogmosás és fogselyem, vagy ezeknek a műveleteknek a helytelen végrehajtása olyan betegségeket okozhat, mint az ínygyulladás és a parodontitis, amelyek a fogíny vérzésének gyakori okai.
2. Túl erős ecsetelés. Túl erős és merev ecseteléssel ez meggyújthatja a finom ínyszövetet és vérzést okozhat.
3. Hormonális változások - a terhesség, a menopauza vagy a menstruáció okozta hormonális változások fokozhatják az íny véráramlását, hajlamosabbá téve őket a vérzésre.
4. Bizonyos gyógyszerek. Egyes gyógyszerek hígítják a vért, így az íny hajlamosabb a vérzésre. Más gyógyszerek szárítják vagy megvastagítják az ínyt.
5. K-vitamin-hiány - ezek a vitaminok segítik a vér megfelelő alvadását. Így a K-vitamin hiánya ínyvérzést okozhat.
6. Örökletes tényezők - bizonyos genetikai hajlamú embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ínybetegség, mint másoknál, ami hajlamosabbá teszi őket az íny vérzésére.
Ha az ínybetegsége előrehaladott stádiumban van, a fogorvos különféle pikkelyezési és gyökértervezési kezeléseket javasolhat a lepedék eltávolításához és az íny gyógyulásához. Súlyos helyzetekben szükség lehet foghúzásra, lézeres kezelésekre vagy fogászati műtétekre a parodontitis progressziójának megállításához.
Az ínybetegség általában nem túl fájdalmas. A betegség előrehaladtával kezd súlyos problémává válni bárki számára. A vérzés gyakran az egyik első jele annak, hogy probléma van az ínyen.
változás kora
Hogyan segítenek a gyógyszerészek, ha egészségügyi problémával szembesül?
Ezt az állapotot különösen az íny duzzanata és bőrpírja, érzékenység, rossz lehelet vagy a fogak érzékenysége kíséri, ezek az ínygyulladás tünetei.
Mivel a legtöbb tényező fogínygyulladáshoz vagy parodontitiszhez vezet, kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ezek a betegségek átterjedhetnek a szülőktől a gyermekek felé, vagy akár két ember között is.