Mogyoró és tejcsokoládé omlós kenyér Volt egyszer sütemény

Néhány hete elkezdtem tornázni. Igen, elég őrületesen hangzik azoknak az embereknek, akik ismernek (vagy valójában nem, nem tudom!) De még teljesen függővé váltam! Visszatartom, hogy csak kétnaponta menjek el maximálisan futni, de ha tehetném, azt hiszem, folyton mennék:)

Igen, de itt van, ellentétben a legtöbb emberrel, aki sportolni kezd, főleg nem akarok fogyni: p Tehát kompenzálom azt, hogy sok aszalt gyümölcsöt fogyasztok (ez jót tesz az egészségének és nagyon kalórikus). Egyébként a szárított gyümölcsök rendben vannak, de unalmas erőltetni. Szóval megpróbálom beépíteni őket olyan kis receptekbe is, amelyek egy kicsit jobban motiválnak:) Íme egy recept mogyoró és tejcsokoládé omlós tészta, sportolóknak és másoknak;)

omlós

Felkészülési idő: 15 perc/Főzési idő: 15 perc/Teljes: 30 perc + hűtési idő: 1 óra

Körülbelül harminc sütemény hozzávalói:

  • 70 g liszt
  • 80 g őrölt mogyoró
  • 1 csipet só
  • 140 g puha vaj
  • 40 g porcukor
  • 50 g tejcsokoládé chips
  • 50 g zúzott mogyoró