Mogyoróvaj és csokoládé chips - egészséges és ízletes

Mogyoróvaj és csokis süti

Tehát igen, a földimogyoróvaj zsíros, de jó zsír, így jót tesz a testének, és ez a zsír nem tárolódik közvetlenül a csípőjén, mint a vaj, feltéve, hogy snack közben tiszteletben tartja adagját (1 vagy 2 süti, lásd 3 a legtöbb).

A mogyoróvajhoz csináld magad, szükséged lesz egy kis turmixgépre és sótlan mogyoróra:

Tegye a mogyorót a turmixgépbe, és keverje addig, amíg nem lesz paszta, ennyi. Hűtőben több hétig eltartható.

Sütire:

139 kalória, 9,7 g szénhidrát, 8,8 g zsír, 4,2 g fehérje

---