Mond valamit a karját birkózni az erejéről (sport, fitnesz, erősítő edzés)
Ha karbirkózásban nyersz, akkor erősebb vagy, mint aki veszít ?
Szinte mindenkivel veszítek, pedig nagyon erős testem van .
De csak soha nem nyerek. Most gyenge vagyok ?
Vagy van valami köze a technológiához/genetikához stb. ?
3 válasz
Nem, ez inkább a tőkeáttételtől és a technológiától függ. A hatalom másodlagos.
A technika is szerepet játszik, a legjobb, ha a bal váll felé húzunk. Az erő természetesen szintén fontos, ennek értelme van.
A karbirkózásnak szinte semmi köze ahhoz, hogy valaki erősebb-e, ha tudja, hova ütheti az embert, akkor bárkit leüthet a lábáról.
Ekkor az embernek egyszerűen több ereje van a karjában, mint neked, vagy egy jobb technika.
hasonló kérdések
Csak azt akartam kérdezni, hogy bármelyikőtök tudna-e ajánlani olyan jó gyakorlatokat, amelyeket meg tudok csinálni egy súlyzóval, hogy nagyobb erőnk legyen a kar birkózásakor. (Ismerem a technológiát, de még ez sem segít, ha úgyis veszítesz ^^)
Nincs viccválasz vagy google (még akkor sem, ha én magam szoktam így válaszolni xD) Ha eredményesen gyakorolsz, n csillagot kapsz, előre is köszönöm.
szia mindenkinek, mindig elveszítem a lányok karjait és évek óta súlyzós edzéseket folytatok. Kétségbe vagyok esve, egyáltalán nem értem vagy erősebbek nálam, vagy túl gyenge vagyok. ez annyira kínos számomra, és az önbizalmam és az ego nagyon szenved. kérlek, mit tegyek? Olyan boldogtalan vagyok, és állandóan sírok van esélyem nyerni egy lány ellen?
Hay Azt akartam tudni, hogy valóban meg tudja-e mondani; aki nyer a karbirkózásban, az automatikusan az erősebb. Mit gondol róla - szavazás vagy nem szavazás?
Én vagyok a legerősebb az osztályomban. Gyakrabban karolunk birkózni, és én mindig nyerek. A sportban is a legjobb vagyok, egy lány kivételével, de két évvel idősebb nálam. A karbirkózásban továbbra is erősebb vagyok nála.
Egész életemben sportoltam, és nem is keveset. Testépítéssel stb. Is foglalkoztam, és aktívan edzettem az erőt. A karbirkózásban is jól állok, de amikor tegnap karoltam egy barátomat, abszolút eltörpült.
Önmagában ezt is tisztelem, de amikor azt mondta, hogy szinte semmilyen sportot és semmi mást nem csinál a testéért, kissé feldúltam.
Egészen jól képzettnek tűnik, de még ha hazudott és sportolt is, én is ezt fogom tenni.
A bokszban is. Egy éve bokszolok, és igazán tiszteletre méltó ütésem van a korom és a súlyom szempontjából, de ott is megver, pedig még soha nem volt bokszban.
Szóval hogyan lehet, hogy sokkal erősebb nálam? Ez minden genetika?
Tudom, hogy ez függ a mérettől, a súlytól, a technikától stb., De tegyük fel, hogy mindkettő azonos méretű, azonos nehézségű, pontosan ugyanannyit és jól edz, azonos korú és mindkettő pontosan ugyanazt a technikát használja. Akkor lehet, hogy a nő mégis nyer?
van ötleted, hogyan lehet nyerni a karnyomatokban, akkor nemcsak az erő fontos
Sziasztok, régóta járok edzőterembe, és nem vagyok különösebben gyenge, néhány gyakorlatot elvégzek, hogy felsoroljam például: 130 kg fekvenyomás, 46 kg súlyzó kézenként a lejtős mellkasi sajtóban, 150 kg holtemelés, 400 kg lábnyomás, 95 kg szűk lat lehúzás, 22 kg kalapácsgöndörítés. A valóságban azonban, ha bokszgépekről, karbirkózásról, erőpróbákról stb. Van szó, sokkal gyengébb vagyok, mint a legtöbb ismerősöm (azonos korú), akik nem is edzenek! Hogy lehet ez, mert valójában „sokkal erősebb vagyok”? Mert később a katonaságban szeretnék dolgozni. M17 vagyok 1,74 m, 79 kg
Hé, legutóbb elvesztettem egy karral való birkózást valakinek az iskolában. Aztán megnéztem valamit a technológiáról, és jobb volt. De mégis újra elvesztettem. Mit tehetek, hogy meg tudjam verni az ellenfelemet? Csinálj fekvőtámaszt vagy ilyesmit?
Amikor azt mondom, hogy erősebb vagyok nálad, de elveszítem Dan ölelését
Hogyan gyakorolhatom egyedül a karbirkózást? Ez nem az alkar izomépítéséről vagy a technika tökéletesítéséről szól, hanem arról, hogyan erősödök és kitartóbb vagyok.
Egy éve edzek, az erőm már a kezdetekhez képest jelentősen megnőtt, általában erősebb lettem, és sokkal többet tudok tömöríteni (16 éves vagyok). De hogyan tudom konkrétabban növelni az erőmet? Csak tovább kell folytatnom az edzéseket, vagy valami különösre kell figyelnem? Persze, idővel több izmot és mindenekelőtt a súlyt épít. Pontosan olyan normális dolgokra gondolok, mint a karbirkózás, valakinek felemelése. ^^ hogyan tudod konkrétabban felhasználni az erődet?