Mondja meg, milyen jelben van, hogy mit kell enni a fogyáshoz
Minden állatövnél vannak olyan ételek, amelyek segítenek a zsír gyors eltávolításában, és mások, amelyeket kerülni kell. Minden erőfeszítésemmel továbbra sem vesztettem el a felesleges kilókat. Vajon miért? Talán nem a megfelelő ételt választottam. Egyes szakértők szerint van némi összefüggés az állatöv és az étkezési szokások között. Tehát bármennyire is próbálunk lefogyni, ha nem kerüljük el az állatöv számára kedvezőtlen ételeket, az erőfeszítések hiábavalók. Még a lipidtartalék is növekszik.
Íme néhány tipp az asztrológusoktól a sikeres étrendhez.
Bolygók és súlya
Néhányan azt gondolnák, hogy nincs kapcsolat az asztrológia és a táplálkozás között. Vannak azonban olyan szakemberek, akik azt állítják, hogy a fogyókúra eredményei semmisek, ha nem tartjuk be a csillagok helyzete által diktált bizonyos étrendi szabályokat. A régiek, különösen a kínaiak, felfedezték, hogy léteznek olyan élelmiszerelvek, amelyek az egyes jeleket irányítják. Ha követjük őket, nemcsak álomfigurát kaphatunk, hanem vas egészségét is. Mindent az egyes szervezetek születésekor benyomódó kozmikus energiák magyaráznak. Csak néhány étel, növény, ásványi anyag hasznos a bolygó sajátos rezgései alatt született bennszülöttek számára. Maga Hippokratész, az orvostudomány atyja kijelenti írásaiban: "Nunquam bonus medicus nisi astrologus". Vagyis "nem lehetsz jó orvos anélkül, hogy asztrológus lennél". A rossz étkezési szokások elkerülésével és egészségesekkel való helyettesítésével a teste jobban fog működni. Tehát, ha az eddigi diéta nem működött, próbáld ki
asztrológiai.
Káposzta Kosnak
A Kos a fűszeres, jól fűszerezett ételeket részesíti előnyben. Az asztrológiai étrendben változatos menü ajánlott.
Ha nem szereted az ételt, társítsd egy olyan ételhez, amelyik nagyon tetszik. A Kosnak rengeteg testmozgásra van szüksége, hogy formában maradjon. Az étrendjüknek tartalmaznia kell hagymát, sárgarépát és póréhagymát, nem pedig felesleges csípős paprikát, paprikát és mustárt. Akut betegség bekövetkezésekor a tea vagy a galagonya szirup csodákra képes az egészség minél gyorsabb és teljesebb helyreállításához. A sör több étel a Kos számára, mint ital, jó lemondani róla, ha fogyni akar. A maximális formájukat megőrző vitaminok a PP és a B12. Az ideális étrendnek tartalmaznia kell: zabpehely, hal és zöldségek, különösen káposzta, retek és cékla, kapor, metélőhagyma.
A bikáknak gabonára van szükségük
A bika bennszülöttek a természetes ételeket részesítik előnyben. Nem a konzervek rajongói, hanem a friss, sokszínű ételek, szószok és fűszerek nélkül. Hajlamosak mindenféle dolgokat enni, amelyek elhíznak, utálják a mozgást. A Bika testével rezonáló ételek: spárga, articsóka, gabonafélék és bármilyen bab. A legtöbb ajánlott gyümölcs a szőlő, az alma, a körte és a bogyó. A legtöbb fűszer jóvá teszi őket. A Taurus terápiás hatású növényei menta, létrehozott izma, szegfűszeg és sóska. Vitaminjuk az F-vitamin. Ők az őslakosok, akik a legnagyobb súlyproblémákkal küzdenek, ínyencek. Ezért tudnia kell, mikor kell
hagyd abba az evést. Egyél sok citrusfélét és könnyű salátát, káposztát és sárgarépát. Borsó, spenót, paradicsom, kömény, petrezselyem, kapor, menta is szerepel. Ha nem bírja hús nélkül, válassza a marhahúst. A bikáknak kerülniük kell mindent, ami sült.
Nincs tojás az Ikreknek
Az Ikrek szereti a könnyű ételeket, kombinált ízekkel vagy gyorsételekkel. Előnyben részesíti a baromfit, a halakat és a gyümölcsöket
nagy. Az Ikrekre vonzó ételek azok, amelyek borsót, széles babot, sárgarépát, diót, de különösen mandulát, mogyorót és földimogyorót tartalmaznak. Azok a növények, amelyek jótékony hatással vannak erre a jelre, a levendula és a gyöngyvirág (az aromaterápiában), a páfrány, az oregánó, az ánizsmag és a köménymag (teák, olajok vagy tinktúrák formájában). Az Ikrek számára jelzett vitaminok a B1-vitamin és az F-vitamin. Kerülni kell az olyan ételeket, mint a tojás, dió, zsíros sajt. A szárított szilva, mazsola és szárított barack, olajbogyó előnyös. A legjobb, ha gyenge vagy füstölő bort inni. A kávé és minden stimuláns rontja az Ikrek egészségét, és kerülni kell őket. A gyógyteák nyugtató hatásúak.
Rákok a só elkerülése érdekében
A rák a nap vagy az éjszaka bármely szakában étkezhet, ínyenc, de szereti a tejtermékeket, a püréket és a szószokat is.
A rák szervezetét tonizáló és regeneráló hatású ételek a fehér és vörös káposzta, fehérrépa, hal, túró. Az aromaterápiában jó hatású növények a fehér rózsa, a tavirózsa és a liliom. A tárkony segít helyreállítani az ásványi sók, valamint a verbena, a siket fű és az egér szemének állományát, különösen tinktúrák formájában. A rákoknak időszakosan szükségük van a B2-vitaminra. Ennek a jelnek a képviselői öregedve híznak. A görögdinnye nagyon alkalmas, csakúgy, mint a zöldségek és a tenger gyümölcsei. Az alkohollal szemben józannak kell lenniük, még a
sör. Jobb kis mennyiségben inni a vermutot. A rák szereti a homárt, a rákot, a kókuszdiót, a papayát, a káposztát is,
uborka, tök, burgonya, gulyás, citromhéj, fahéj, torma, mustár, vanília. De kerülje a cukrot és a sót, a kemény fűszereket.
Az oroszlánok nem ehetnek húst
Az oroszlán minden étkezésből lakomát tesz. Fogyassz sok fehérjét és cukrot. Nem szereti a diétás ételeket. Az oroszlánok nem
Jó vegetáriánusnak lenni, a hús erősíti a testüket, valamint a méz és a rizs, amelyeknek állandó része kell lenniük az étrendjüknek, valamint a spenót, a csalán és a lencse, amelyek sok vasat tartalmaznak. A naprezgésekkel affinitású növények:
napraforgó, körömvirág és csipkebogyó. Az olyan aromás gyógynövények, mint a sáfrány, a rozmaring, a menta, a babér, különleges terápiás hatást gyakorolnak a szervezetre. Az oroszlánok nem felejthetik el energiájuk helyreállítását az A, D és H2 vitamin bevitelével. hosszú élettartamáról híresek, ha a jelzett ételeket fogyasztják: csirke, gyümölcs, nyers vagy szárított, padlizsán,
olajbogyó, dinnye, tárkony, ánizs, bazsalikom, koriander, gyömbér. Alkoholos italként a régi bor illik hozzá.
Mindenáron kerülnie kell a zsíros ételeket.
A burgonya a Szűzeknek való
A Szűz a nyers, friss ételeket, a tésztákat kedveli, de mindent el kell választani. Ennek a jelnek a bennszülöttjeinek nem ajánlott túl sokat éhezni. Kerülnie kell a nehéz vagy fűszeres ételeket is. A lehető leggyakrabban ajánlott kerékpározni a természet közepén. A szüzek nagyon jól esnek, ha burgonyát, gulyást, zellert fogyasztanak. A vegetáriánus étrendet kell választania, elkerülve a sertéshúst és a grillezést. Az egyetlen dolog, amit időnként megengedhetek magamnak, az a párolt csirke vagy marhahús. Egyél sok almát, sárgabarackot, karfiolt, babot, gránátalmát és zöldet. Számukra csak a fehérbor jó, a lehető leggyengébb. A Szűz számára jó aromás növények: öböl, cikória, fahéj, vanília. A szüzek szeretik a csokoládét, de végleg le kell mondaniuk róla. A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a jó egészség megőrzéséhez. Kerülni kell a fűszereket, a nehéz mártásokat és a sült ételeket.
A hús nem a Mérlegnek való
Állítólag a Mérleg több ételt kóstol. De túlzásba viszi a kompótokat, lekvárokat, fagylaltokat. Diétán
asztrológiai, kerülni kell őket. A lustaságra való hajlam sötét karikákat, migrént és a hízásra való hajlamot okoz. A nehéz ételeket kedvelő Mérleg-étrendnek sok gabonafélét, bogyót, spárgát, babot és meglepő módon a legtöbb fűszert, különösen a csípős paprikát kell tartalmaznia. Menta, bármi alatt
A forma segít az ideges egészségnek, az olaj vagy a rózsa, a jácint és a balták illata megnyugszik. test
megköveteli az F-vitamin fokozott bevitelét. Fontos szabály számukra, hogy ne fogyasszanak mindent, ami előttük látszik. Nekik ajánlott fokhagyma és áfonya. A tökéletes reggeli búzacsíra. Ki kell iktatniuk a fűszeres és fűszeres ételeket az étrendjükből. Túl sokat szoktam inni. A Mérlegnek ízesített bort kell inni ésszerű határok között. A diéta során teljesen le kell mondania a húsról és a savanyú italokról, de rengeteg almát, avokádót, banánt, meggyet, körtét, epret, szedret, datolyát, borsót, spenótot, paradicsomot, tárkonyt, kakukkfüvet, ánizsot, kaprot, lóherét kell fogyasztania.
A répa a Skorpióhoz tartozik
A Skorpió rendszertelenül étkezik, de mindig étvággyal. Szereti a fűszeres ételeket (de nem túlzottan), a hagymát,
csalán, póréhagyma és paprika. Erős nyugtató hatás, de afrodiziákum is, a glicin, a rododendronolaj és az aloeolaj esszenciája van rajtuk. Az erre a jelre ajánlott gyógynövények a hegyi mogyoró. A galambszirup és a főzet csökkenti a Skorpiók által okozott magas lázat. A test ellenállásának megerősítéséhez P és B12 vitaminra van szükségük. A forró mártások iránti étvágyát ellenőriznie kell. A legalkalmasabb zöldségfélék a kelkáposzta, a répa és a káposzta. A tejtermékek, a tenger gyümölcsei és a halból készült finomságok szintén jót tesznek az egészségnek. Mérsékelt mennyiségű alkoholt kell inni, az egyetlen ajánlott pezsgő és tömjénbor. Grillezett sajt, rákfélék, grapefruit, görögdinnye ajánlott ezek a jelek. Sárgarépa, hagyma, komló, tök, retek, bors, lilahagyma, bazsalikom, koriander.
A nyilasok ásványvizet isznak
A Nyilas az egzotikus ételeket kedveli. A mozgás öröme nagy és nagyon jót tesz nekik, de ritkán gyakorol. A citrusfélék, különösen a grapefruit, valamint a piros vagy fekete ribizli csodákra képesek egy fáradt máj számára, szabályozva feszültségüket. A hagyma és a fokhagyma nagy mennyiségben erősíti a testet, valamint a zeller és a babérlevelek. A Skorpió a következő gyógynövények számára jó: ánizs, fahéj, citromfű és aromás gyanták. A szükséges vitaminok: F, K, B6, H, I és J. Bár fiatalkorában általában karcsú, az életkor előrehaladtával általában hízik. A Nyilas számára a legegészségesebb az ásványvíz, napi 1-2 üveg. Minden másnál inkább borsót, babot és szóját, kaprot és zellert, füge, mangó, articsóka, káposzta, endívia, kelbimbó, kakukkfű, menta, bazsalikom, petrezselyem, citrom, ginzeng, fokhagyma fogyasztható. A nyilasok örömmel fogyasztanak alkoholt. Kis mennyiségű szőlőborra kell korlátozni.
a nyilas gyomrának nem megfelelő ételek: zsírok, zsíros szószok, tejszínhab, vaj, cukorka és csokoládé.
A Bak változatos étrendje
A Bak nem teszi kultuszt az ételtől, nem igényes. Nem hajlamos a súlygyarapodásra, stressz hatására pedig veszít
gyorsan néhány font. Általában a fehérjében és vasban gazdag ételeket részesíti előnyben. A Bakokra jótékony hatású ételek: burgonya, tészta, maláta, zab, cékla és spenót, vadgomba, birsalma. Aromás és gyógynövények, amelyek affinitással vannak a bolygójukkal, a következők: cinepa, tataneasa, matraguna és padlizsán. Az árvácskák, a mászó marhahús diszkrét illata különleges hatással bír az aromaterápiában. A Bakok C és L1 vitaminnal gyógyulnak meg. A Bakok sokáig élnek. De mivel nehéz az anyagcseréjük, oda kell figyelniük az ételekre. Pedig csak ők ehetnek, amit csak akarnak. Még étkezés előtt is ajánlott meginni egy pohár bort. Cékla, ánizs, dinnye, diómag, petrezselyem nem hiányozhat az étrendjéből. Kerülni kell a csokoládét, cukrot, kemény fűszereket. Változtassa étrendjét, mert hajlamosak mindennap ugyanazt fogyasztani.
A Vízöntőnek tilos édességet készíteni
A Vízöntő kerüli a nehéz ételeket. Érezze szükségét a foszforban és szénhidrátokban gazdag ételeknek (hal, burgonya, csokoládé). A Vízöntő számára a legmegfelelőbb étel mindenféle gyümölcs: egzotikus gyümölcsök (kivi, mangó), szárított gyümölcsök (sárgabarack, datolya, szilva vagy alma) segítik őket lelki energiájuk helyreállításában. Az aromaterápiában a gyümölcsfavirágok esszenciájának és az orchideák illatának jótékony hatása van. Az ajánlott gyógynövények és fűszerek a csípős paprika, a fehér vagy a fekete bors vagy a curry. Az összes B-vitamin tonizálóan hat az idegrendszerre. A Vízöntőknek egészséges étrendre van szükségük ahhoz, hogy súlyukat a normális határok között tartsák. Egyél túl sok szendvicset. Meg kell szüntetni az édességeket. A legalkalmasabb gyümölcs a gránátalma. A tejtermékek lehetnek kicsiek
Ideális reggeli, vacsorára pedig egy kefir vagy sovány tej kiváló. A könnyű zöldségsaláták nem hiányozhatnak egyetlen étkezésből sem. A pezsgő vagy a füstölőbor a legjobban tolerálható alkoholos ital. A legmegfelelőbb ételek: tenger gyümölcsei, dinnye, birsalma, répa, padlizsán, kakukkfű, menta, vanília, petrezselyem. Kerülje a kávét.
A halak, mint a halak
A halak őslakosai szeretik a romantikus ételeket, gyertyafény mellett, változatos menüvel. Szükségük van zöldségekre, halakra, tenger gyümölcseire. Életerejük alacsony, ami gyakran alkoholfogyasztásnak, cigarettának, nyugtatóknak, nyugtatóknak köszönhető. Testük hajlamos a méreganyagok visszatartására, ezért nagyon kiegyensúlyozott étrendre van szükség elegendő folyadékkal. A vegyi gyógyszerek elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben ajánlott, de dinnyét, uborkát, salátát enni, hársvirágon, cikórián és famohán alapuló természetes gyógymódokat igénybe venni. Sajnos a Halak megkönnyítik az emésztési zavarokat. Nem szabad konzerv halat, fűszeres ételeket vagy zsíros sült ételeket fogyasztania. Jobb tiszta vodkát inni, mint egzotikus italokat. A Halak számára jó ételek: hal, füge, mangó, articsóka, káposzta, kelbimbó, tárkony, kakukkfű, gyömbér, fokhagyma, bors, citromhéj. A halaknak kerülniük kell a sót és minimalizálni kell a kávét és az alkoholt.
Fogadja el az ellenkező előjel szokásait!
A hatékony étrend első feltétele, hogy akkor kezdődjön, amikor a Hold fogy, mert ebben az időszakban a test intenzíven elfogyaszt mindent, ami biztosított.
Az asztrológiai étrend szakemberei szerint meg kell deríteni, melyik jel ellentétes azzal, amelyben született. A horoszkóp ellenkező jele őslakosainak sajátos étkezési szokásainak átvételével legalább három kilogrammot fogyhat el egy hónap alatt.
Itt vannak a diametrálisan ellentétes jelek párjai: Kos-Mérleg, Bika-Skorpió, Ikrek-Nyilas, Rák-Bak, Oroszlán-Vízöntő, Szűz-Halak.
Az asztrodietának törvényei
- Kos: egyél piros gyümölcsöt és zöldséget. Reggel egy pohár vörös narancslé, délben pedig egy pohár paradicsom felgyorsítja az anyagcserét.
- Bika: kerülje a zsíros ételeket, az édes gyümölcsöket és süteményeket.
- Ikrek: a válogatott saláták, a rizs, a kukorica vagy a csíráztatott búza érdekében adja fel a chipset és a perecet.
- Rák: válassza a főtt zöldségek és zöldséglevesek alapú étrendet.
- Oroszlán: csökkentse a hús mennyiségét.
- Szűz: jó lenne több rostban gazdag zöldséget enni, amelyek segítenek a méreganyagok eltávolításában.
- Mérleg: válassz szinte bármilyen étrendet, a tested jól reagál.
- Skorpió: konzisztensebb ételekkel, például hússal, őszi zöldségekkel és szárított gyümölcsökkel tarthat gyógymódot.
- Nyilas: Ne kerülje a keserű zöldségféléket.
- Bak: elsőbbséget élvez a C-vitaminban, nyomelemekben és ásványi anyagokban gazdag ételek számára.
- Vízöntő: ne hagyja figyelmen kívül a magnéziumban és cinkben gazdag ételek fogyasztását
- Hal: étrendjének alapja a citrom, a zöldek, a hal és a sovány hús.