Mondjuk a napot 06
"A keserű karcsúvá tesz"
Az ember eredeti étrendje nem volt édes és sós. Különféle keserű ételeket tartalmazott: fűszereket, zöldségeket (gyökér- és leveles zöldségek) és vadon élő növényeket.
Amikor Kamerunban tanultam a természettel és annak számos lehetőségével, hogy segítsem az embereket, azt mondták nekem, hogy a test számára nagyon fontos anyagok, például a méreganyagok csak akkor képesek jól felszívódni vagy kiválasztódni, ha amikor az emésztésünk megfelelően működik. A fogyás csak akkor lehet fenntarthatóan sikeres és egészséges, ha az emésztés optimálisan működik. A keserű ételek nagyon hasznosak a jó emésztéshez.
A keserű ételek, például a cikória, serkentik az anyagcserét és elősegítik az emésztést a bennük lévő keserű anyagoknak köszönhetően. "Serkenti a gyomornedv és a hasnyálmirigy-lé képződését és ezáltal az ételek felhasználását" - mondja egy tudós, megerősítve az afrikai ősi tudást, amely évezredek óta létezik.
A keserű anyagok elősegítik a szervezet savsavmentesítését és tisztítását.
Az étvágy a keserű anyagokkal és az ételekkel csökken. Ezenkívül jól érzi magát és kevesebbet eszik. Mivel a keserű ételek csökkentik az édes, egészségtelen ételek iránti vágyat és az étvágyat (kevesebb kalóriát), és maguk is alacsony kalóriatartalmúak, kétszer járulnak hozzá ahhoz, hogy a test kevesebb zsírt halmozzon fel, és ezért valaki fogyjon.
A következő zöldségek és gyógynövények csak néhány azok közül, amelyek nagy mennyiségű keserű anyagot tartalmaznak:
- articsóka
- brokkoli
- Jégsaláta
- Grapefruit
- gyömbér
- Kola dió
- kurkuma
- Olajbogyó
- kelbimbó
- fahéj
Ezeket az ételeket nagyszerű ételek és italok elkészítéséhez használhatja!
Szép pénteket és remek kezdést kívánunk a hétvégéhez!
FIGYELEM:
Dantse Dantse könyveinek olvasása kinyithatja a szemét, érzékenyebbé teheti a fülét, élesítheti a nyelvét, megérintheti a szívét, befolyásolhatja életét, tágíthatja látókörét, eltávolíthatja aggodalmait, egészségessé teheti és megőrizheti Önt, megváltoztathatja sorsát és boldoggá tehet.
Fogyás, zsírégetés, izomépítés, test, testi szerelem, álomfigura, diéta, táplálkozás, egészség, szénhidrátok, rost, olaj, problémás területek, étel, egészséges ételek, pusztító részletek, Afrika, afrikai, Kamerun, felső forma, feladás nélkül, súlycsökkentés, keserű anyagok, keserű ételek, gyógynövények, zöldségek, gyökerek, savtalanítás, méregtelenítés, emésztés