Monica Schlatter - 1735 - nm kiadás nm kiadás
Bélflóra - az elhízás titkos tettese?
A VENDÉG CIKKE: Primal State Képzelje el, ha a belében lévő baktériumtenyészetek hatással voltak a teljesítményére, a hangulatára, a testsúlyára, az egészségére és még a személyiségére is? Számos tanulmányi eredmény azt mutatja, hogy nekik éppen ez van. Ezért nem meglepő, hogy az emberi bélflóra - az úgynevezett mikrobiom - kutatása valódi fellendülésnek örvend, és egyre hangsúlyosabbá válik a médiában. Továbbá a.
Sók a paleo diétában
Feladva 2016. április 18-án Hozzávalók | Nincs hozzászólás
A víz és a só azok az elemek, amelyekből egykor a partra szálltunk. Tehát továbbra is körülbelül 60-70% sós vízből állunk, amely a sejtjeinken belül és kívül folyik. Egyébként könnyeiben megkóstolhatja a 0,9% -os sótartalmat. Egyes források szerint az ókori óceánban - éppúgy, mint a testfolyadékunkban - a sókoncentráció kb. 1% volt.
Szuper egészséges saláta a beleknek és a gyomornak
A bél egészsége mindenki ajkán áll, mivel ennek meghatározó szerepet kell játszania általános egészségi állapotunk szempontjából. Ezért a probiotikumok és a prebiotikumok az utóbbi években egyre fontosabbá váltak. De mit is jelentenek ezek a kifejezések valójában? A probiotikumok olyan típusú készítmények, amelyek élő mikroorganizmusokat tartalmaznak. A probiotikumok élő mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek megtelepednek a belekben, és erősíthetik a bélflóránkat. A bélnek ezek a kis lakói segítenek megemészteni.
Articsóka töltött
Elkészítés és elkészítés: 20 perc/Főzés: 30 perc 2 ember 1 tojás 2 gerezd fokhagyma egy kevés petrezselyem, sima 300 g darált hús Tengeri só Bors egy malomból 4 articsóka, nagy 4 evőkanál olívaolaj 1 dl zöldségalaplé, habverővel 1 tojás, apróra vágva 1 fokhagyma és petrezselyem. Hozzáadjuk a darált húshoz, fűszerezzük és jól összegyúrjuk, amíg tömör massza lesz. Távolítson el 2 külső, kemény zöld levelet (2–4 sor) az articsókáról.
Pacal
A belsőségek visszatérést ünnepelnek, mivel a fenntartható húsfogyasztás tudatossága növekszik. Megfelelő felkészülés esetén az ínyencek számára valami. A saját ízük intenzívebb, mint az izomhús, olcsóak és valódi tápbombák. A pacal csíkokra vágott bendő bendő. A jellegzetes gyengédség érdekében lassan és kis tűzön kell párolni. A marhahús fehérjében, szelénben, cinkben, foszforban, vasban és különféle B-vitaminokban gazdag. Előkészítés és előkészítés: 15.