Monika ellenőrzi a ciszta vesét; Eredeti íz

Az étrend megváltoztatása sok embernek segít elérni céljaikat, boldogabbá és egészségesebbé válni. A megfelelő jelentések mindig biztatóak és inspirálóak az újonnan érkezők és az érdekelt felek számára. Ha szeretné megosztani tapasztalatait más olvasókkal is, küldjön nekem egy üzenetet. Ha úgy tetszik, története hamarosan itt, Urgeschmack-en is megjelenhet az Ön beleegyezésével.

Hol kezdjem a jelentést ...? Tavaly (2013) végén kezdődött, cisztás vesék és a kapcsolódó magas vérnyomás, II cukorbetegség, pajzsmirigy és egyéb betegségek miatt. Tehát béta-blokkolókat és sztatinokat kell szednem. Rendkívül beteg voltam, és tudtam, hogy ezek a gyógyszerek csak tovább rontanak a helyzeten!

Kíváncsi voltam, mit kell veszítenem, ha mást próbálok ki!? Átgondolt és kész. Első lépésem a Google-nél a „homeopátiás növények a belső nyugtalanságért” volt: Calmvalera Hevert. Körülbelül egy hét múlva általában jobban éreztem magam, a vérnyomásom csökkent, nem az igény szerint, de csökkent! Tehát mit tehetek még, ha ezek a növények segítenek nekem? Megnéztem az összes lehetséges és lehetetlen oldalt! És akkor megtaláltam Felix eredeti ízét.

Miután valahogy megemésztettem az összes információt, hogy „enni, és nem enni, mert”, elkezdtem részt venni a kőkorszaki étrendben. Ez 2014 januárjában volt. Le tudtam fogyni, a negyedéves laboratóriumi eredményeim elképesztőek és még mindig vannak. Még mindig vannak enyhe korrekciók a pozitívban! Nincs szükségem béta-blokkolókra vagy sztatinokra. Csak a vérnyomáscsökkentő Blopress 32mg-ra és annak súlyos mellékhatásaira van szükségem (kb. 10 évig), hogy megvédjem a vesémet - de csak 8mg-ra! Nincs több gyógyszerfüggő fájdalom, nincs más gyógyszer, amely többet ártana, mint használ, a vérnyomás nem mindig kívánatos, de nagyon élénk, és ezért kezdem el az autogén tréningeket abban a reményben, hogy hosszú ideig ugyanolyan jól tudok élni gyógyszerek nélkül. Igen, kedves Felix, te voltál az életem új útjának a kezdeményezője. Természetesen megtaláltam Nico Richter és Constantin oldalait is, de önnel és könyveivel új élet kezdődött, boldog volt, jól érezte magát, és reménykedett egy újabb szép életben.

ciszta

Ha őszinte köszönetemet szeretném kifejezni az információkért, a receptekért és a tippekért ezen a ponton, akkor ez nincs kapcsolatban a csodálatos eredményekkel. Belgyógyászom és nephrológusom egyszerűen szótlanul beszélnek arról a sikerről, amelyet cisztás vesékkel valójában nem lehet elérni! Természetesen vannak olyan emberek körülöttem, akik csodálkozva látják a pozitív fejleményeket. Ettől ihletve egy barátom sikeresen - természetesen - átállt a Paleóra. A ciszta vesét támogató csoport rendkívül szívesen meghív engem, hogy megosszam, amit tettem. Ez nagyszerű, és ez a te jövedelmed, kedves Felix.

Üdvözlettel: Monika Schleswig-Holsteinből

19 gondolat arról, hogy "Monika ellenőrzi a ciszta vesét"

te (Monika) azt írod, hogy a káliumszinted jelentősen javult. Ezt nem nagyon tudom megérteni. 11 napja váltottam, és úgy érzem, egyik káliumbombát ettem a másik után. Többek között dió, avokádó, mézes dinnye, kókuszolaj és liszt ...
Kihagyja ezeket az ételeket? Mi van a menüben? Te is fogyasztasz sztíviát és tejtermékeket?

Kérem, bocsásson meg, hogy bekúsztam a kérdésemmel Felixhez.

Kedves Monika, szívből kívánok minden jót! Elnyertem rajongásomat!
Üdvözlettel, Bettina

Szia Bettina,
Üdvözlet az őszi esős Schleswig-Holstein-től és köszönöm kedves kívánságait. Túl jól tudom, mennyire problematikus lehet a kőkorszaki étrend kezdetén történő megvalósítása. Ami a spagetti Bolognese - szénhidrát problémáját illeti, próbálja meg kicserélni a spagettit zuccinivel (csíkokra vágva egy spirálvágóban), akkor nincs szénhidrátprobléma, és az íze is nagyon-nagyon jó.
Üdvözlet is, Monika

Szia monika,
Nagyon köszönöm a tippet a zuccinival. Nagyon szeretem a zuccinikat.
És nagyon köszönöm a kedves kívánságokat és üdvözleteket.
Meleg üdvözletet és sok napsütést küldök nektek a napfényes Münchenből:-).
Szép hétvégét és minden jót,
Bettina

Szia Bettina,
Az elején nyilvánvaló következtetés: A vaskapszulák nélkül is megteheti, ha húst eszik, és így jobban ellátja magát tápanyagokkal. A vashiány a vegán étrend gyakori tünete.

A te problémád: Nem szereted a (?) Húst.

1. megoldás: Megtanulod szeretni a húst. Keressen egy igazán jó szakácsot, aki megmutatja, milyen finom hús lehet, különösen a belsőségek, mint a máj. Alig más élelmiszerek tartalmaznak annyi értékes tápanyagot, mint a máj. Ehhez saját elképzeléseit is fel kell oldania, és nyíltan kell megközelítenie azokat. Egészségedről szól, ezt már érezted.

2. megoldás) (Párhuzamosan is elvégezhető) Egyél más ételeket, amelyek vasat adnak neked. Spenót például. És más sötétzöld leveles zöldségek, például kelkáposzta és saláták. Ezenkívül annyi zsírt kell ennie, hogy teste egyáltalán felszívja az összes (egyéb) tápanyagot (például A-, D-, E- és K-vitamint).

Szia Felix,
nagyon szépen köszönöm a segítséget!
Ez engem nagyon motivál.
Szép, napos hétvégét kívánok!
Üdvözlet a száraz és napos Münchenből,
Bettina

hogy drasztikusan javítsa a vas felszívódását az élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből, fogyaszthat tejsavófehérjét, vagy még jobb: kolosztrumot. A benne lévő laktoferrin olyan, mint a vas transzportere. Egy csipetnyi mennyiségben megvásárolhatja a laktoferrint kapszulákban is.

Mely értékek javultak a cisztaveseiben?

Nagyon köszönöm a nagyszerű tippet. Hirtelen okosabbá teszem magam. Nagyon érdekesnek hangzik.

Hála Istennek, nincs cisztás vesém. Elég vashiányos vagyok.
De jobban érzem magam, előtte beveszem a vas kapszulákat.

Néhány héttel ezelőtt sikerült kb. 2 hétig a paleo szabályok szerint élnem, és hú ... jobban éreztem magam, mint azt hiszem valaha. Az érzés belülről fakadt, és mindenhol érezhető volt.
Sajnos ismét hagytam magam elcsábítani a környezetemtől, aki megijesztett vashiányommal.
De nagyon szeretnék a paleo szabályok szerint élni.
Hogyan csináltad, hogy?

Szép, aranyos őszi napokat kívánok.

Üdvözlet Münchenből, Bettinából

Sajnos csak ma vettem észre a kérdését Bettinának. "Mely értékek javultak a cisztás veséidben?"
Elmondhatom, hogy mivel nemcsak cisztás vesem van, hanem cukorbetegségem is, a HbA1c érték rendkívüli mértékben javult, de a CK, HDL + LDL, trigliceridek, kálium, magnézium, fehérje és különösen a kreatinin értéke is olyan nagy pozitív módon fejlődtek, ami valójában nem is lehetne. Elképesztően izgalmas,
Üdvözlet, Monika

Hú, ez bók Felixnek! És helyesen so

Nagyon jó, hogy sokkal jobb vagy Monika!
Még mindig elképesztőnek találom, hogy a táplálkozás mit tehet velünk.

Szia Benni,
E-mailedből összeszedem, hogy a kőkori diéta valami rendkívül jót tett neked is. És igen, Felix valóban megérdemli elismerésemet és köszönetemet. Néha a szavak sajnos nem elegendőek ahhoz, hogy elmondják, amit érez.
Üdvözletet és minden jót, Monika

Gratulálok a nagy sikerhez!