Monodiet 3 kilót 7 nap alatt!

alatt

Chloé Polidano egészségügyi újságíró frissítette: 2018.10.30. 15:01

Monodiet: egyedülálló étel, amely gyorsan lefogy

Az elv: A mono-étrend abból áll, hogy csak egy ételt fogyasztunk éhezéskor. A kúra 3 nap és egy hét között tarthat, attól függően, hogy mennyire képes elviselni.

"Ha szeretné, mindennap ételt is cserélhet, de a monodieta kevésbé lesz hatékony" - magyarázza Christopher Vasey, természetgyógyász.

Miért fogyunk ? "Mivel a test nagyon kevés ételt és kalóriát kap, felhasználja tartalékát és először megtámadja a zsírszöveteket" - mondja beszélgetőpartnerünk. Legyen óvatos, hatékony, de zsugorodik.