Monodiet, elv és alkalmazás - Vie-talité
Itt vagyok bezárva, eltalált a monodietának órája !
Korábbi cikkekben már érintettem a böjt és a monodiet témáját. Erre visszatérek, meghatározva a test eliminációs mechanizmusait és az alma diétával ábrázolva.
Belső gyártási egységünk
Testünk minden nap levegőt szív be és ki. Testünk minden nap táplálékokat fogyaszt, amelyeket megemészt. Egy részét asszimilálja, a többit pedig elutasítja. Szervezetünk minden nap ezeregy metabolikus reakciót hajt végre, amelyek hasznos molekulákat és hulladékokat eredményeznek. Mint minden „termelőegységet” vagy mint bármely háztartást, rendszeresen ki kell vennie a szemetet is.
Ehhez öt kimenetünk van, az úgynevezett „emunctóriumok”, amelyek:
- A tüdő kilégzés útján;
- A bőr izzadással és faggyúval;
- A vesék vizelettel;
- Az epe révén a máj;
- A belek a székleten keresztül.
Ezt a be- és kilépési rendszert a tökéletes emberi test kézikönyve írja elő. Ami viszont nem várható, az az, ha a bejegyzések mennyisége és minősége túl nagy. Az úgynevezett "modern" ember sajnálatos módon hajlamos túl sokat enni (igen, ez jó, ezért természetesen többet is veszünk!) És olyan termékeket fogyaszt, amelyekről a fent említett kézikönyv nem rendelkezik: peszticid-maradványok, üzemanyag, nanorészecskék, mindenféle adalékanyag, alkohol, stimulánsok, gyógyszermaradványok, vakcinák, transz-zsírsavak ... és így tovább! Túl sok cukor, ezt a programra eleinte nem is tervezik.
Amikor a gép piszkos lesz
Eredmény: az évek során a gép piszkos lesz. Tároljuk a szennyező anyagokat és az energiafeleslegeket a zsírsejtekben (amelyek elégségesek a terjeszkedéshez), a rossz zsírokat az artériák falain, két-három esélyt és véget az ízületekben (van egy kis hely, nem?) sok rendetlenség stagnál a májban, amely hirtelen küzd, hogy elvégezze a dolgát.
Bármennyire is felkészült a testünk az ételhiányra, a feleslegre sem. Tudja, hogyan kell kissé kezelni, kezelni a hiányosságokat: el tudja tárolni a cukrokból származó glükózt glikogén formájában, sőt azt is tudja, hogyan kell a cukrot zsírrá alakítani, hogy tovább tudjon tartani! De ha soha nincs hiány és egy bizonyos határon túl, akkor már nem tudja, hogyan kell csinálni. Olyan, mintha mindent megtartana a házában, amit már nem használ: a régi eszközöktől kezdve a lyukas zoknin át! Erőszakkal a ház tele van, a pincétől a padlásig !
Tehát meghízunk ... Nem, sajnálom: megnöveljük a simogatások felületét 😊 Fáradtak vagyunk, rosszul nézünk ki, sőt rossz kedvünk van. Balra, jobbra fáj, fejfájás, fokozott rendellenességek vannak a szabályok előtt és/vagy alatt. Az emésztés nehézzé válik, a vérvizsgálat eredménye nem megfelelő stb.
Szóval mit csináljunk ?
Ideális esetben az áramlási irány előtt járunk el, minőségi és mennyiségi szempontból jó üzemanyagot biztosítva testünk számára. De mikor van telepítve? És amikor nem akarsz aszkéta életet ?
Különböző módon lehet megtisztítani a felesleget, a vászon tele van „méregtelenítő” módszerekkel! Ma arra koncentrálok, amely számomra a leglogikusabbnak tűnik: lehetőséget adunk testünknek arra, hogy a maga módján, a saját tempójában, külső hozzájárulás nélkül takarítson. És böjt vagy monodiet alakja.
Az elv az, hogy abbahagyják az emésztőrendszer feltöltését, vagy nagyon könnyen emészthető valamivel. Így a testnek rengeteg ideje van a tisztításra, különösen a májra, mert bár az emésztéssel van elfoglalva, nem a méregtelenítés. És mivel a múltban foglaltak vagyunk, nem kell aggódni, testünk megkapja, amire szüksége van.