Monodiet és gyengéd méregtelenítés - Egészségmegelőzés
A monodieta az a tény, hogy étkezés közben vagy egy vagy több napon csak egyféle ételt (vagy ételcsaládot) fogyasztanak. Általában a növények mono-étrendje: gyümölcsök, zöldségek vagy gabonafélék. Ez lehetővé teszi az emésztőrendszer számára, hogy kevesebb energiát használjon fel, így "pihenjen", és a test "megtisztulását" eredményezi, amely kiegészíti ezt az ételtálat a szervezetben tárolt tartalékok és túlfolyások felhasználásával.
A mono étrend száraz (például gabonafélék) vagy nedves (zöldséglé, gyümölcs)
Mindig elegendő mennyiségű vízzel kell kísérnie, ezért lehetőleg továbbra is igyon forrásvizet.
Természetesen vaj, olaj vagy cukor nem kerül hozzáadásra, de enyhén sózhat, lehetőleg fleur de sel-kel, és adhat hozzá fűszereket vagy gyógynövényeket, petrezselymet, metélőhagymát, mentát, koriandert, majoránnát, oregánót, kurkuma…
MI A MONODIET ÉRDEKE
A böjthöz közeli, de kíméletes hasznot hoz, gyógyító krízisek és a böjt ellenjavallatai nélkül.
Az emésztőrendszer nyugalomba helyezésével energiát szabadít fel, amely felhasználható a test öngyógyító erőinek növelésére, és lehetővé teszi az élelmiszer-bolus fertőtlenítését, a bélmérgezési tényezők csökkentését, a máj- és vesefunkciókat, a súlycsökkenést, a béltranzit szabályozását, jobb létfontosságú, ideges és mirigyes energia eloszlása. Az étkezés utáni hangnem megnövekszik. Ez a gyakorlat erősíti az akaratot, meghallgatja önmagát, fejleszti a test alkalmazkodási folyamatát, idegenergiát takarít meg
"Minél többet fogyókúrázom, annál könnyebb. Minél többet fogyókúrázom, annál több vitalitásom van, helyrehozom az energiát ", mert a mono diéta fiatalító kúrát kínál egész testünknek.
AMIT MONODIET KIVÁLASZTANI
A nedves egyneműségek toxikus acidózist szabadítanak fel, ezért nagyon érdekesek neuro-ízületi gyulladók, téli betegségek, savanyított talajok számára
A száraz monodieták mérgező nyálkát ürítenek, megalapozzák a testet, ezért a savak tisztításában is hatékonyak. Az évszaktól és az ízlésétől függően az étkezés, a nap vagy a hét egyetlen ételt kell választania
AMIKOR ?
Időről időre egy héten egy este, egy vagy több napon át egy hétig, a test megtisztításának vágyától függően. Lassan kezdeni egy vacsorával, majd egy napi megbeszéléssel, és fokozatosan létrehozni a heti találkozót kiváló élethigiéné, de bármi legyen is az időtartam és a választott gyümölcs, zöldség, gabonafélék, az eredmény mindig pozitív lesz.