Monodiet vagy böjt Melyik a legjobb megoldás

Ha ezt a cikket olvassa, akkor valószínűleg azért, mert ifjúságot vagy monodietát szeretne csinálni, de nem biztos abban, hogy melyik lehetőséget választja.

Valószínűleg arra kíváncsi, hogy a monodietás jobban megfelel-e az Ön helyzetének, vagy éppen ellenkezőleg, ha egy fiatal mellett döntene.

Jó dolog, pontosan ezt fogjuk látni ebben a cikkben.

Mielőtt azonban elkezdeném, szeretném tisztázni, hogy ebben a cikkben nem fogjuk részletesen megnézni, hogyan lehet monodietát (vagyis csak egy ételt enni több napig), vagy hogyan lehet böjtöt csinálni, mert ezek a témák már tárgyaltam az oldalamon.

Kinek szól a monodiet? ?

Véleményem szerint a mono étrend jobban megfelel azoknak az embereknek, akik újak a "méregtelenítő kúrák" világában.

Ezért ajánlom „kezdőknek”.

Egyszerűen azért, mert ha még soha nem böjtölt a múltban, az meglehetősen félelmetes lehet, és tudom, hogy sok ember nem meri megtenni a lépést.

A monodieta tehát kiváló módja annak, hogy fokozatosan haladjunk a fiatalok felé.

És ez sok okból:

Először is lehetővé teszi, hogy jobban megértse az éhségérzetet, és megérezze a különbséget az úgynevezett „fizikai éhség” között, vagyis annak az érzésének, amelyet érezhetünk, ha egy ideje nem ettünk. hogy megszokásból vagy unalomból eszel.

---