Monster Fitness - Kaland fogyókúrás podcast - Fogyás tippek
A kissé eltérő podcast a fogyás témájában: pszichológia, idegtudomány és táplálkozás.
Tanulja meg, hogyan kell megfelelően kezelni belső gyengébb önmagát a céljainak sikeres elérése érdekében.
- Tanulmányok és tudomány alapján: A podcast és a projekt számára: Monster Fitness az elmúlt évek jóval több mint 500 jelentős tanulmányát kutatták a pszichológiáról, az idegtudományokról és a táplálkozásról a fogyás és az étrendi változások kapcsán.
- Pszichológia és idegtudomány: Legyünk őszinték - a testedzés vagy fogyás közbeni lemondásunknak kevesebb köze van a tökéletes táplálkozási vagy edzéstervhez, mint a megvalósításhoz. Motivációnk, energiánk és szokásaink. Nem számít, mi folyik a fejünkben és a testünkben: A biokémiához kapcsolódik. És ezt hatékonyan tudjuk kezelni. Befolyásolhatjuk a hormonok intenzitását és megfelelő fajtáját is - ha tudjuk.
- Interjúk és gyakorlati ajánlások a cselekvésre: Közvetlenül a gyakorlatban szerzett tapasztalatok és az azonnali (a saját mindennapjaiban) megvalósítható cselekvési ajánlások jelentik végül a továbblépésünket - és rengeteget talál itt:!
- A belső szörnyed: Minden abba a kedves kis lénybe sül el, amelyet "belső gyengébb énnek" vagy "belső szörnyetegnek" hívunk. Itt megtudhatja, hogyan érheti el célját és álmát már nem ellene, hanem belső szörnyével.
Most hallgassa meg a podcastot az Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast vagy az Ön által választott podcast alkalmazással. Itt ingyenesen feliratkozhat a podcastra.
Szeretem a szörnyeteget!Kmarlpoop
4 hónappal ezelőtt újra meg mertem csinálni, és elkezdtem megváltoztatni az étrendemet és újra sportolni. Cél: Legalább mínusz 50 kg. Tehát egy nagy vállalkozás. Rövid idő után pedig sokféle podcastra bukkantam a táplálkozás, a testmozgás, a fogyás, a diéták témájában (a lista örökké tart). És ez az egyetlen, amiben eddig elakadtam! Informatív, szórakoztató, nincs erkölcsi mutatóujja, és mégis az őszinteségnek az a része, amelyre egyszerűen szüksége van. Nincs ablaktábla, nehéz tények - és szeretem a kis belső szörnyeteg ábrázolását (és hangját). A motiváció nem csak a fogyás miattLucaHa
Ez a podcast eddig nagyon népszerű volt, részben a kellemes hang miatt! Azt hiszem, az újévi fogadalmi idő után is élvezni fogom ezeket az érdekes, sokoldalú témákat:)
Ösztönzi a további gondolkodástAiFi1311
A podcast nagyon érdekes, és mindenképpen ösztönzi a további gondolkodást. Nemcsak szórakoztató, hanem motiváló is. Több podcastot várom, és csak ajánlani tudom őket!
A legnépszerűbb témák!A9911
A fogyás témája manapság szinte mindenkit foglalkoztat, ezért gondolom, hogy nagyszerű, hogy ennyit beszélnek róla és így segítenek! Itt mindenki könnyen talál tippeket a megfelelő fogyáshoz.
A fáradt fogyási útmutatók, amelyek főleg bűnösnek érzik magukat, több mint elég. Ez egy vicces podcast, amely az önmotiváció hiányának problémájával foglalkozik. Várom még!
Meggyőző és informatív!JeKu89
Akinek problémái vannak a "belső szörnyeteggel", mindenképpen hallgassa meg a következményeket! Várom további részeket!
Bár eleinte azt gondoltam, hogy ez a podcast csatlakozik sok más hasonló jelentéktelen körhöz, azt tapasztaltam, hogy kiemelkedik! Azon kívül, hogy a humor nem elhanyagolt, Frank lelkes hangja miatt különösen lelkes vagyok. Csak ajánlani tudom!
Mega podcast. Ha hiányzik a motiváció, csak ezeket a podcast epizódokat tudom ajánlani! Igaz történetek, amelyek támogatják, ösztönzik és újra táplálják a saját motivációdat!
Érdekes és szórakoztatóBenniTheHoff
Az ember szeret hallgatni, és könnyen követhető. A podcast érdekes és vicces, időnként megnézem, sok sikert, Frank!
Tűnjön ki a tömegbőlLeen123
Ez a podcast megkülönbözteti magát a hasonló podcastoktól az érthetőség és szórakoztatás révén, amellyel a fogyás témáját különböző szempontokból magyarázzák. Nagyon ajánlom mindenkinek. Nagy!
Informatív és személyesdav.s3
Érdekes információk és érdekes koncepció összességében. Már van tudásom a fogyás és az önmotiváció területén, és mégis sok új dolgot tanulok - néha az is segít, ha csak visszahívom azt, ami valójában ismert. Különösen várom a további epizódokat jelentésekkel és pszichológiai információkkal.
Nagyon szórakoztató és érdekes!Alina Maja
Nagyon érdekes és mindenekelőtt nyugodt és vicces podcast! Abszolút tudom ajánlani, még azoknak is, akik még nem foglalkoztak annyira az anyagcseréjükkel.
Vicces és fontos, nagyon érdekes és inspirálóBernardo64
A hallgatás nagyon szórakoztató, és sokat tanultam! Remek és köszönöm ezt!
Frissítő és jó!Martin8721
Nagyon jó podcast a fogyás örök témájáról. Feltétlenül figyelni fog, és várom a további részeket Frankkel és szörnyével:).
Nagyszerű megközelítés a fogyáshozBasdi_G
Az első epizódok meghallgatása után azt mondanám, hogy várom még! Úgy gondolom, hogy ez a kissé eltérő, innovatív megközelítés valóban izgalmas, szórakoztató, és nagyon várom még!