Montignac Diet - Kulináris fórum - 26. oldal
- Kulináris Fórum
- > EGÉSZSÉG ÉS ÉLETMÓD
- > Egészséges férfi egészséges testben
- > Diéták és diéták
- Új tartalom megtekintése
- 72 oldal
- "Első
- ←
- 24.
- 25
- 26.
- 27.
- 28.
- →
- Utolsó "
- Nem hozhat létre új témát
- Nem válaszolhat erre a témára
A montignaci étrend "Beszéljünk itt a montignaci étrendről".
# 501 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
# 502 Carmella
- Séf
Daniella 2011. június 5-én - 12:43 órakor azt mondta:
Igen, de mi 65, mi 70. Egyébként is keserűbbnek tűnik, mint Heidi 75-tel
# 503 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
Még egy dolog: van egy zacskóm Stevia-por. Kétszer is próbáltam süteményt készíteni vele, de nem tudok alkalmazkodni az aromához. Van receptje erre a porra? Kérem, adja át nekem, ne egy másiknak, de egy szekérnyi pénzbe került, legalább hogy valamit csináljak vele.
# 504 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
# 505 M_rules
- Séf
- Csoport: Jég
- Bejegyzések: 684
- Regisztrálva: november 28-november 09
- Hely, ahol süt a nap.
Daniella Monti szerint, mondtam, hogy legalább 70% -ra van szüksége. Carmella az F2-ben szerepel, 65% -ot engedhet meg magának. Az elején vagy. amikor elkezded.
Lapona Enigel, 2011. június 05. - 16:50, azt mondta:
Még egy dolog: van egy zacskóm Stevia-por. Kétszer is próbáltam süteményt készíteni vele, de nem tudok alkalmazkodni az aromához. Van receptje erre a porra? Kérem, adja át nekem, ne egy másiknak, de egy szekérnyi pénzbe került, legalább hogy valamit csináljak vele.
Nagyon jól kijövök a stevia kávéval és ennyi.
A süteményekben eritritet használok, esetleg fruktózzal keverve, mivel drága.
Ohh én is ettem 99% -ot, nekem egy négyzet elég volt naponta)) valami különleges.
- Mondd meg, mit eszel, és elmondom, ki vagy.
Brillat-Savarin
# 506 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
Szóval, hogy megadjam neki azt a 99% -os dugót
Igen, nekem is vannak Stevia tablettáim, és azt hiszem, meg kell szoknom az ízét. Most van eszpresszó gépem is, így nincs mentségem.
Lányok, mit ehetsz reggel, fél 6-kor? A harapnivalók tudják, mit vegyenek, bár nekem csak 10 percem van enni.
Számomra a legkritikusabb a reggeli, onnan indul az erkély, ettől bűzlik a hal a fejétől. Kérem, adjon ötleteket.
# 507 Daniella
- Séf
A klub bejáratánál vagyok, vannak kételyeim is, de nem tudom, feltenném-e itt a kérdéseket?
Lapona, most olvastam azt a könyvet, amelyben MM azt mondja, hogy 1-3 pohár vörösbor csak az étkezés végén engedélyezett (szerinte max. 3/nap elfogadható a 2. fázisban - karbantartás). Fogadja el a sört vagy a pezsgőt ugyanazon feltételek mellett. Ehelyett, ahogy Armina mondta, az 1. fázisban (fogyás) javasolja az alkohol teljes megszüntetését, de az édességek és a csokoládé kerülését is.
Hagyja, hogy étele kúra legyen, gyógyszere pedig étel. (Hippokratész)
A boldogságnak mindig belső örömnek kell lennie!
# 508 sissi
- Séf
- Csoporttagok
- Bejegyzések: 1,012
- Regisztrált: május 27-május 10
- Elhelyezkedés Salzach partján
Lapona Enigel, 2011. június 05. - 16:50, azt mondta:
Még egy dolog: van egy zacskóm Stevia-por. Kétszer is próbáltam süteményt készíteni vele, de nem tudok alkalmazkodni az aromához. Van receptje erre a porra? Kérem, adja nekem, ne egy másiknak, de egy szekérnyi pénzbe került, legalább hogy valamit csináljak vele.
Schlagobers vagy schlagsahne = tejszínhab vagy folyékony tejszín
# 509 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
# 510 Kiva
- Séf
Lapona Enigel, 2011. június 05. - 16:59, azt mondta:
Szóval, hogy megadjam neki azt a 99% -os dugót
Igen, nekem is vannak Stevia tablettáim, és azt hiszem, meg kell szoknom az ízét. Most van eszpresszó gépem is, így nincs mentségem.
Lányok, mit ehetsz reggel, fél 6-kor? A harapnivalók tudják, mit vegyenek, bár nekem csak 10 percem van enni.
Számomra a legkritikusabb a reggeli, ott kezdődik az erkély, ettől bűzlik a hal a fejétől. Kérem, adjon ötleteket.
Lapo, nem ehetem bőséges reggelit, fiatalságom szokásos rosszat
Körülbelül 2 gyümölcsöt viszek magammal, és megeszem, amikor az irodába érek, és körülbelül 30-40 perc múlva megeszek egy üres szelet pumpernickelt. És kávét iszom. ez a reggeli. Hétvégén könnyebb, és omlettet készítek.
De este készíthet vagy omlettet, és feltekercselheted, és paradicsommal fogyaszthatod a munkahelyeden, csíkokra vágva, vagy kb. 2 főtt tojást néhány zöldséggel. Bőséges reggelinek tűnik.
# 511 Lapona Enigel
- Éjszakai őrség
- Csoport: skandináv
- Bejegyzések: 9,210
- Regisztrált: 09. november 23.-november
- Helyszín Davy Jones szekrénye
# 512 sissi
- Séf
- Csoporttagok
- Bejegyzések: 1.012
- Regisztrált: május 27-május 10
- Elhelyezkedés Salzach partján
Lapona Enigel, 2011. június 05. - 05:20, azt mondta:
# 513 Kiva
- Séf
Lapona Enigel, 2011. június 05. - 16:43, azt mondta:
Armina és Sissi, köszönöm a pontosítást!
Nagyon későn győződtem meg a sportról. Olyan virtuális vallomásokkal találkoztam, amelyeket olyan meggyőződéssel írtam, hogy én is elkezdtem. Egy idő után rendszeresen sportoltam, szórványosan sportoltam, és itt vagyok -és- mozgásszegény időszakban, és néhány hónapig abszolút megengedhetem magamnak minden kulináris "kicsapongást". Ami óhatatlanul érezhető a bőrön és a személyes szekrényen. Arról nem is beszélve, hogy ott is kor vagyok.
Igen, egy ideig kezdtem figyelni arra, hogyan élek. De nekem az a vége, hogy van egy hülye programom, amely megakadályozza, hogy rendszeresen étkezzek. A következmény az, hogy délután gyakran éhezve térek haza, bedobom, amit elkapok, aztán két kapucsínót és aludni megyek, mert ennyi maradt energiámból. Amikor felébredek, Bubico leül az íróasztalomhoz, és másnapi munkámat végzi. És így körülbelül egy évig újra beléptem ugyanabba az ördögi körbe, amelyet néhány évvel ezelőtt megtörtem. Küzdök és szorítom az agyam, hogy bölcs programot készítsek. Szeretem az itteni receptjeidet, általában egybeesve azzal, ahogy a kocogó táplálkozik. Az enyém maratont akar futni. Alig mozgatom a fenekemet.
A történeted ismerősnek tűnik számomra. Mit mondjak, a családom is jól eszik (az 1. típusú értelemben soha nem hiányzott a leves, a 2. típusú pörkölt vagy valami szósz egyébként, néha sütemények, de ritkábban, mint anyámnál nem voltak ilyenek). Úgy gondolom, hogy a sport új fogalom a románok számára, és néhány éven át gyökeret eresztett. Elég gyakran járok Németországba, és jártam más, a DE feletti országokban is, és nagyon jó látni, hogy 50 év felettiek sportolnak - futnak, nordic walking, edzőterem. Ro-ban ritkán lát ilyesmit. És akkor innen kirúgnak minket.
Elég volt a diéta. A mozgásszegény életmód, az étrend és a változó életmód miatt „robbanásszerű” időszakok voltak. Aztán elvesztette a felesleget, de inkább a diétákon, mint a sporton keresztül. Fenntartott. Visszatért a rossz szokásokhoz. Tedd vissza. És ezért álltam meg most Montiban. Számomra önmagában olyan életstílusnak tűnik, amikor kijut az F2-re, majd egy kis eltérés megtörténhet. És tartsa be az egészséges és kiegyensúlyozott étrend szabályait. Elkezdtem olvasni az élelmiszer-címkéket, amit még nem tettem meg. Csak akkor nézem, amikor lejár, de nem azt, amit tartalmaz. Például. tegnap egy sonkát akartam venni, hogy Brie töltsön. Körülbelül 5-6 választék volt, és mindegyikben sok baromság volt, így én elborzadtam, nem egy másik. Én vettem a legrövidebb tamponlistát.
Körülbelül 10 napig kezdtem el Monti-t, nem mérlegeltem magam, mert nincs otthon mérlegem. Jól érzem magam, és nincs is vágyam. Azt is mondtam, hogy egy dolog tetszik, hogy nincsenek ilyen korlátozásai: csak 2 hétig eszik zöldséget, 3 hétig csak tejterméket stb. Megtartottam ezeket a diétákat is, és úgy éreztem, hogy a falakon mászom egy darab húsért vagy egy salátáért, hátha csak húst kell ennem. Montiban a korlátozások az egészségtelen ételekre vonatkoznak, amelyeket minden helyzetben el kell kerülni. Most, amikor meglátok egy receptet, először Montit nézem meg, majd hogyan lehet azt adaptálni. Viccesnek tartom, és szeretek horgolni és improvizálni.
Talán te döntesz, és velünk jössz