Montignac-módszer, c; forradalmi!

Szia,
Körülbelül egy hónap telt el, mióta felfedeztem a MONTIGNAC módszert, és ez nagyon jó: megeszed a teledet és lefogysz anélkül, hogy észrevennéd!
Annyira hatékony, hogy szeretném minél több emberrel megosztani.!

Valójában Michel MONTIGNAC először tesztelte rajta a módszerét, és így 3 hónap alatt 16 kg-ot fogyott, amit nem vett vissza! (üzleti étkezés közben!) Célja, hogy megtanítson minket arra, hogyan kell az ételeket helyesen összekapcsolni egymással. Nincs kalóriatörténet, csak olyan keverékek, mint a szénhidrátok és a zsírok.

Több könyvet írt:
- Eszem ezért fogyok!
- Montignac módszer speciális nőknek
- Montignac receptek és menük
- Eszem, fogyok és vékony maradok

Van egy oldala is, ahol elmagyarázza módszerének főbb elveit. Nagyon jól sikerült.

Szeretném, ha minél több ajánlást küldene nekem a módszerről és mindenről, ami körülötte forog.

Lehet minél több kérdést feltenni nekem, igyekszem a lehető legtöbbet megválaszolni.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Igen, egy kérdés
Webhelyről beszél, megadhatja az url-t ?

Köszönöm

Te érdekelsz .
Szia katia,
A tanúvallomása érdekel, mert az étrend, ahol éhezünk, nyomaszt!
Hallottam már a Montignac-módszerről, és mindig jó.
Hány fontot fogyott az elmúlt hónapban? Mennyit kell veszítenie?
Ehetünk valóban mindent, vagy csak a zöld zöldségekre szorítkozunk?
Nem túl bonyolult módszerként, ha meg kell tanulnod, hogyan kell jól kombinálni az ételeket?
Sajnálom, sok kérdésem van. de a téma érdekel!
Köszönöm a válaszokat
Jarupa

Igen, egy kérdés
Webhelyről beszél, megadhatja az url-t ?

Köszönöm

Montignac helyszíne
Itt van a címe:
http://www.montignac-intl.com/frc/index_fr.htm

Ha egyszer az oldalon meglátogathatja, vagy közvetlenül az oldal aljára léphet, és kattintson a "módszer" gombra.

Remélem, itt sikerülni fog. Probléma esetén ne habozzon!

Nem bonyolult!
szia jarupa,
Boldoggá tesz, hogy érdekel ez a módszer.
Először is, már nincs túl sok fogyni való kg: csak 3! Kezdetben sokkal többet kellett veszítenem, a diéta megtörte a morálomat, és egy barátommal mentem nyaralni, aki bemutatott Montignacnak. Ez volt a radikális változás: lelkiismeret-furdalás nélkül ehettem fagyit! Az elején nem követtem a betű szerint írt módszert, de így is 2 kg-ot fogytam 15 nap alatt! És már majdnem 15 nap telt el, hogy valóban alkalmazom.
Teljesen megváltozik: remek formában vagyok, nagy kedvem van, étkezés között sem vagyok éhes, és 11 órakor sem pumpálok!

Zöldségféléket fogyaszthat kedvére.

Maga a módszer nem bonyolult, főleg, hogy a könyvekben nagyon jól megmagyarázzák. Összefoglaló táblázatok találhatók az elfogyasztható ételekről. És a könyv végén néhány könnyen elkészíthető és szuper jó receptet ad!
Az elején, ha akarja, megjelenítheti ezeket az asztalokat, és csak bele kell ásnia az étkezés elkészítéséhez.

A módszer két fázisból áll:
- 1. ahol lefogy
- 2. ahol stabilizálod

Itt azt tanácsolom, hogy szerezze be az egyik könyvét, nem fog csalódni.
NÁL NÉL +

Meddig ?
3 hétig adaptáltam a Montignac módszert anélkül, hogy egyetlen rést csináltam volna, nem vesztettem 100gr-ot, így a múlt héten feladtam.
Folytassam-e, de mennyi idő után működik ?
Köszönöm

Montignac helyszíne
Itt van a címe:
http://www.montignac-intl.com/frc/index_fr.htm

Ha egyszer az oldalon meglátogathatja, vagy közvetlenül az oldal aljára léphet, és kattintson a "módszer" gombra.

Remélem, itt sikerülni fog. Probléma esetén ne habozzon!

Http://www.montignac-intl.com/frc/i.
Szia Katia,

Én is sok jót hallottam a Montignac módszerről. és azon gondolkodom, hogy megveszek magamnak egy ilyen könyvet, valamint a híres Dukant, amiről annyit hallok különféle webhelyeken és fórumokon .

Felkerestem a hét elején említett webhelyet. Még odáig is eljutottam, hogy feliratkoztam a súlycsökkentő klinikájukra .

Csak egy apró fogás van a programban, amelyet a Fogyás Klinika kínál. A heti menük elkészítése előtt nem érdeklődnek olyan dolgok iránt, amelyek tetszenek vagy nem szeretnek .

Nem eszem zöldbabot vagy nyulat. Nem iszom sárgarépát vagy grapefruit-levet, és ez csak néhány példa. Az a dolog, amiért hibáztatom őket, és hogy még azt sem mondják meg, hogy miben helyettesítsem azokat az ételeket, amelyeket nagyon utálok, és amelyeket igazán nem tudok enni, mert vajassá tesz .

Már nem eszem sok zöldséget vagy gyümölcsöt. és ez már elég nagy áldozat számomra, hogy rákényszerítsem magam a fogyókúrám során. Ezért teljesen kizárt, hogy olyan dolgokkal táplálkozom, amelyek igazán undorítanak .