MOST - 7 sportbarát, akik biztosan inspirálják majd útközben
Hazánk legnagyobb sportfesztiválja - az "Öröm a mozgásban" - szeptember 8-án tér vissza a Dendrarium Parkba, különféle sporttevékenységekkel az egész család számára. Több sportaktivist megkérdeztünk tőlünk, hogy mit jelent számukra a mozgás, hogyan kezdték el a testmozgást és hogyan tudják motiválni másokat a sportolásra. A következőket mondták nekünk:
Ion Lazarenco-Tiron, az az ember, aki átúszta a világ minden szorosát
"Gyerekként sportoltam, és azt gondolom, hogy ez motivált arra, hogy jó életútra váltsak, jobban vigyázzak arra, hogyan táplálkozom, ne legyen alkohol- vagy drogfüggő. Mindig azt gondoltam, hogy a mozgás stabilitást jelent az életed számára. A sport révén több száz és ezer barátot szereztem a világ minden tájáról, több ezer embert motiváltam példámmal, és ez nagy örömet okoz nekem. A mozgás serkenti a pozitív gondolkodást, endorfinokat ad nekünk, amelyek felelősek a boldogságért és az önkielégítésért.
Sokféle sportot kipróbáltam, beleértve az ország legegyszerűbb futását, a szüleimet és természetesen azt a sportot, amelyben megpróbáltam kihúzni a határaimat.
Ha most úgy tűnik számodra, hogy nincs időd sportolásra, az élet oda visz, ahol biztosan lesz időd - kórházi ágyon -, majd átnézed a testmozgásra szánt időt. Most jobb, ha időt szán a természetre és az egészséges életmódra, a természetben belső békét talál. A sport megváltoztatja az ember egész életét - ez az, amit szeretnék, ha jobb lennél, és hogy békéd legyen a lelkedben és a Földön "- kívánta végül az úszó.
Ina Kishlaru, a Fitness Mama csoport alapítója
"Több mint 10 éve foglalkozom fitneszrel, és már nem tudom elképzelni az életemet fizikai aktivitás nélkül, ami életmódom lett! A sport fizikailag és érzelmileg is segíti az erőnlétem (3 születés után is), sok energiát ad.
Minden anyának elsősorban nőnek kell lennie, inspiráló nőnek, de hogyan lehet ezt megtenni, ha nem elégedett a fizikai megjelenésével? Szerintem egy nőnek szeretnie kell magát, és változtatni akar. És minden változás magától kezdődik. Felszólítok minden anyát, hogy legyen a lehető legaktívabb, sportoljon, vigyázzon étrendjére, mert ez rengeteg energiát és önbizalmat ad nekik. A gyermekek számára pedig jó példa származik a családból. A mozgásnak életformává kell válnia "- véli Ina Kishlaru.
Anastasia Florea, az EA.md újságírója, rajong a futásért
A mozgalom összekötött a világgal. Valójában engem választott, mert nem voltam biztos benne, hogy meg tudom-e csinálni, megmutatta, hogy ennél sokkal többet is megtehetek, csak rá kell kényszerítenem magam, hogy nagyon akarjam, felébredt bennem égő vágy és erős motiváció, hogy átlépjem a határaimat. Ugyanakkor azzal a vágyzal és szükségességgel járt, hogy pozitív hatást gyakoroljon a társadalomra, amelyben élek. Szeretek ötvözni a futás örömét az adakozás örömével, ezért gyakran futok jótékonykodni.
A mozgás miatt elkezdtem kialakítani bizonyos értékeket/tulajdonságokat magamban, és nem utolsósorban felfedeztem magam. Semmiféle cél nem hordozza olyan hevesen a lábát, mint a jótékonysági szervezet, az az érzés, hogy jót teszel és megnézed. Egy maratonon ugyanúgy, mint az életben, számít, hogy mit érzel a végén, amikor győztes vagy. És amikor eszembe jut, hogy el akartam hagyni az útvonalat, tízszer büszke vagyok!
A mozgalom ambiciózus lett, fegyelmet teremtenem és a végén harcolni mindenért, ami fontos ebben az életben! ”- vallotta nekünk Anastasia.
Alex Gutsaga, a Kayakingtors alapítója.md
"Kajak-futás, vagy egyszerű - a mozgás csak egy folyamat, amelyben élünk, teljes mértékben élünk, minden nap és minden hétvégén. A kajakozás során lehetősége van egy másik Moldovát megnézni, más szemszögből, ami teljesen megfeledkezik a fáradtságról. Nézze meg Moldvát a Dnyeszteren - nagyon festői és gyönyörű ország. És ez a sport baráti, kolléga, baráti társaságokban erősíti a kapcsolatokat, erősíti a barátságokat és ösztönzi a kölcsönös segítséget a munkahelyen - minden ember számára nagyon szükséges eszköz "- említi Alex az EA.md-nél.
Elena Briciuc, PR és KLumea kommunikáció
"Ha problémája van a fejével, végezzen 50 települést. Talán nem találja meg a megoldást, ehelyett szép szamara lesz. Pontosan ez történik a futással - amikor elkap a gyász, futok a stadionba. 2-3 kilométer és megnyugszom. Ez több mint sport, ez egyfajta meditáció.
Így kellett tavaly az első 10 kilométert a maratonon lefutnom. Esküszöm, ez volt életem egyik legjobb pillanata. Aztán elkezdtem túrázni. Hódítani kezdtem Romániában. És ezen a télen rájöttem, hogy szeretek síelni, alig várom, hogy újra futhassak a lejtőn.
Megállapítottam, hogy a járás a legjobb gyógyszer a fejfájás ellen. És a lépcsőn való feljutás a 10. emeletre megvéd a depressziótól. Tehát, ha meg akarja változtatni az életét, kezdjen el mozogni! ”- javasolja Elena Briciuc.
Irina Galbura, a FitMami alapítója
"A mozgás az élet, legalábbis számomra. Nem a fogyásért sportolok, hanem elsősorban az egészségért, a fogyás pedig bónuszként jár. Mondom ezt a Fit Mami projekt anyáinak is - „mozogj, légy aktív, és a gyerekek követni fogják a példádat, így egy új generációt fogunk felnevelni mozgásban. És amikor látom, hogy motiváltak és mozognak az egész családdal, még jobban örülök, és új kihívásnak indulok "- mondta Irina Galbura.
Alexandru Tipa, az Acord Travel Moldova
„A sporttal való interakcióm 7 éves koromban kezdődött, amikor 4 évig kezdtem el az atlétikát és a teljesítmény-trambulint. Életem abból az időszakából jelent meg a sport és a testmozgás szeretete. Azóta többféle sporttevékenységet folytattam (sporttánc, ökölvívás, gokart, síelés, futás, búvárkodás, ejtőernyőzés), amelyek sok mozgással jártak. Mindezen típusú testmozgások az általam jelenleg kínált elégedettség mellett segítenek javítani alvásomat, javítani boldogságállapotomat, fizikai állóképességemet, immunitásomat és számos egyéb olyan előnyt, amelyek annyira fontosak a mindennapi életünkben. nappal "- mondta nekünk Alexandru.
Nézze meg alább a "Joy in Motion" fesztivál fotógalériáját - korábbi kiadások.
Az eseményről további részletekért kövesse az Öröm a mozogjon Moldova facebook oldalon. Találkozunk szeptember 8-án!