Most is le kell nyelnünk a bórt?
Akit érdekel az egészséges táplálkozás, tudja, hogy minden fontos! Valahányszor a magnéziumról, a cinkről, a vasról, a szelénről, az A, B, C, D vitaminokról vagy valami másról olvasol - minden mindig meghatározó szerepet játszik a szervezet több száz folyamatában, de sajnos ezekből nincs elég. Az építő példák sem hiányoznak soha: egyik vagy másik mindig növelte a teljesítményt vagy visszanyerte a ragyogó egészséget e nagyon kevés orvoslás miatt.
A minap pontosan ezt olvastam a bórról. Ez a föld ásványi anyag növeli a tesztoszteron szintet a férfiaknál és az ösztrogén szintet a nőknél (menopauza idején). Aktiválja a D-vitamint, a kalciumot és a magnéziumot erősíti a csontokban és a fogakban a lágy szövetek meszesedése helyett, segít a szívproblémák, a pikkelysömör és a demencia ellen, és egy (természetesen „vezető”) onkológus szerint: „Mivel a bór olyan fontos számukra A sejtmembránok működése, a ma elterjedt bórhiány a daganat növekedésének komoly kiváltó oka lehet ”. Ki kínál többet? Bor itt! És hova teszed? A bejárható gyógyszertári szekrényben, az összes többi, még nélkülözhetetlenebb anyaggal együtt.
Nem elég, ha egészséges vagy? Rossz, mondja dr. Carolyn Dean (esküszik a magnéziumra) a blogján. Idézi az amerikai kongresszus 1936-os jelentését, amely szerint a talaj ekkor már kimerült volt. Például a teheneknek rengeteg izomgörcsük volt, mert a fűben hiányzik a magnézium. Körülbelül ugyanebben az időben Weston Price amerikai orvos eljutott az eszkimókhoz, az indiánokhoz, a Lötschentalhoz stb., És megvizsgálta étrendjüket vas, magnézium, jód, kalcium és foszfor, valamint zsírban oldódó A, B és D vitaminok miatt. Eredmény: Magasaknál A Lagen ásványianyag-tartalma kétszer-négyszer, a vitaminoké pedig körülbelül tízszer magasabb volt, mint az USA-ban. A part menti területeken az élelmiszer 20-50-szer több ásványi anyagot tartalmazott. Ez a fogak állapotában és az általános egészségi állapotban is megmutatkozott.
Mint mondtam, ez majdnem 100 évvel ezelőtt történt. Időközben a mezőgazdaságunk sokkal intenzívebbé vált. Amikor ősszel a Brenner-en keresztül vezet le a Venostatalba, és nem látja az almafák leveleit a gyümölcsért, akkor legalább talajminta nélkül is kitalálhatja, mennyire kimerültnek kell lennie a talajnak. Ez természetesen vonatkozik azokra az állatgyárakra is, ahonnan a húsunk származik.
Mit kell tenni? Az 1. pont természetesen az, hogy korlátozott szükségleteit nem üres kalóriákkal (cukor, tészta, fehér kenyér stb.) Fedezi, hanem sok zöldséggel és gyümölccsel. A szerves tojások, a máj stb. Is gazdag nyomelemekben. Dean asszonynak valószínűleg igaza van, amikor azt mondja, hogy ez sem elég, főleg, hogy a legtöbb embernek már volt néhány antibiotikus kúrája, és zavart bélflóra miatt már nem tud sokat emészteni.
Tehát végül is az élelmiszer-adalékanyagok, és ha igen, melyikeket? Néhány tünetből nagyon nehéz következtetni egy adott hiányra. Egy tapasztalt orvos segíthet. Internetes kereséssel elkülönítheti a jelölteket. Ha kétségei vannak, vegyen be olcsó készítményt garantáltan nem mérgező mennyiségben. Kedvenceim a C, D és A vitamin (máj formájában), spirulina algák és magnézium. A bórt érdemes kipróbálni, mivel olcsó és ártalmatlan (legalább napi 10 mg-ig). De mivel valamennyien eltérünk valamilyen módon a normától, vagy előre sérültek vagyunk, az, ami az egyik számára csodát tesz, másokra káros lehet. Ezért: Ne tartson sokáig - még akkor sem, ha el kell dobnia a „csodaszer” félig tele csomagját.