Tényleg lefogyhatok a WW-vel (3. rész) - linaheppi
A tervem megvan. Vissza akarok menni az esküvői ruhámhoz. De vajon tényleg fogyhatok a WW-vel? Amikor ezt bejelentettem barátaimnak és rokonaimnak, valamint a közösségi média csatornáimon, a reakciókat két táborra osztották. Néhányan teljesen lelkesek voltak, és elmondták saját sikereikről vagy tapasztalataikról, amelyeket másoktól hallottak, mások reagáltak, óvatosan, szkeptikusan fogalmazva.
Szeresse, vagy utálja
Furcsa módon minden pozitív vagy negatív reakciónak volt egy közös vonása: érzelmi és egyértelmű volt. Az egyik vagy a másik irányú tényszerű vita szinte mindig reménytelennek tűnt számomra. A WW-ről megoszlanak a vélemények. Egyesek szeretik, mások utálják a programokat. Számomra azonban gyorsan világossá vált, hogy a két csoport egy dologban különbözik egymástól:
Szinte az összes szószólónak volt közvetlen tapasztalata a WW-vel kapcsolatban, sok ellenfél soha nem tesztelte magának a WW-t. A szakaszos böjt, a kalóriaszámolás, az alacsony szénhidráttartalmú és a Co rajongói számára a WW vörös rongynak tűnik. Jelenleg és szinte minden WW-tapasztalat nélkül nem tudom megítélni, mi lehet ez.
Azt sem tudom megmondani, hogy a program működik-e az Ön számára, de rendszeres időközönként beszámolok a tapasztalataimról.
Mindez csak marketing, vagy tényleg fogyhatok a WW-vel?
Azért választottam a WW-t, mert a belépés gyors, egyszerű és egyszerű. És mivel a legkedveltebb megközelítésem az, hogy cselekszem, várjak és nézzem meg, mi történik, ez pont nekem volt megfelelő. Ha mégis tudnom kell valamit, akkor végre megtudhatom, mikor van szükségem valóban rá.
Töltse le az alkalmazást, foglaljon előfizetést és kezdje el. A 4. havi előfizetést választottam, gyorsan feltörtem az alkalmazásba a kért adatokat, és készen álltam a válaszadásra. Az alkalmazás 29 pontot kémkedett, amelyek valószínűleg minden nap rendelkezésre állnak.
Tehát eleinte fogalmam sem volt, csak egy szkennerrel ellátott WW alkalmazás, amellyel a konyhánk összes termékének vonalkódját beolvastam. Egy ideig azzal voltam elfoglalva. Aki ismer, tudja, hogy mérsékelt szenvedélyem szenved az ételgyűjtés iránt. Oké, élelmiszer-messi vagyok, de ez volt az előnyöm most, mivel gyorsan rájöttem, hogy sok napi elfogyasztott étel nagy terhet jelent a pontszámlámon.
Az első eufóriám elmúlt. Tehát nincs súlycsökkenés kínok nélkül.Ez sem működik a WW-vel. Lassan, de biztosan rájöttem, hogy szükségem van némi információra, és elkezdtem foglalkozni a programmal.
Túl jó, hogy igaz legyen
A WW az „Egyél, amit szeretsz!” Hirdetést a kezdőlapon. Szeretem a tésztát, krumplit, hamburgert és más rendkívül magas kalóriatartalmú ételeket. "Hm, határozottan csak egy üres marketing ígéret", biztos voltam benne, és olvastam tovább. A napi pontjaim mellett további heti pontokat is felhasználhatok. Ezeket különleges alkalmakra szánják, és a hét végén járnak le. Kiderült az is, hogy a napi tételek elmenthetők, ami véleményem szerint az egész programot rugalmassá teszi, és lehetővé teszi az egyéni tervezést is. Így menthetem a heti pontjaimat és néhány napi pontomat a héten, ha például tudom, hogy a hétvégén van egy ünnep. A testmozgásért további pontokat is kereshet. A kalóriákat elégesse, hogy később később újra megehesse őket.
Most nagyon izgatott voltam, de nagyon-nagyon szkeptikus is. Valóban lefogyhatsz a WW-vel? Valahogy túl jól hangzott ahhoz, hogy igaz legyen. Végül is nem fogytam, amikor csak salátát és cukkinit ettem, és most állítólag fogynom kell, és azt tudnék enni, amit csak akarok?
0 pont étel
Amikor találkoztam a 0 pontos élelmiszerekkel, szinte biztos voltam benne, hogy a program nem fog nekem működni. Több mint 200 étel létezik, köztük sokféle gyümölcs és zöldség, tojás, baromfi, hal és még sok más, amelyeket nem kell leírnia, és amelyek a WW szerint „étkezés alapjául szolgálhatnak”. Ehhez nyilvánvalóan nem vagyok elég fegyelmezett. Gondolatban láttam, hogy reggel omlettet fogyasztok, ebédidőben csirkét, este lazacot és közben még néhány banánt és almát. Ezekben az ételekben is van kalória, és annyit ehetek belőlük, amennyit csak akarok? És közben fogyjon?
Csak túl jól hangzott ahhoz, hogy igaz legyen. Túl sok, mint a jól végzett marketing. A programok azonban örökké léteztek, és az összes sikertörténetnek valahonnan származnia kellett. Akárhogy is, próbálkozni jobb, mint tanulni.
Ha többet szeretne megtudni az indítékaimról, problémáimról és céljaimról, itt jöhet az 1. és a 2. rész.