Motiváció Miért akarom elveszíteni a GetFIT-et, a 2001-es wellness kultúrát
Motiváció: Miért akarok fogyni?
A legtöbb ember, aki megpróbál fogyni, a megjelenése miatt teszi ezt. Néhányan egy pillanatig sem gondolkodnak arról, hogy az elhízás milyen hatással van az egészségre. Vagy talán sokkal fontosabb, hogy a nadrág milyen rajtad van, mint az egészséged?
Mindez a média hibája. Melyikük versenyez fantasztikus étrendben, egyre kínosabb étkezési programokban és nem utolsó sorban olyan tippekben, mint a "Fogyjon minden erőfeszítés nélkül".
Motiváció: Miért akarok fogyni?
Mindenki gyors és hatékony fogyást szeretne. Nem fog sikerülni, ha 4 hétig megváltoztatja az étrendjét.
A siker érdekében változtatnia kell életmódján, nagyobb figyelmet kell fordítania étrendjére és nem utolsó sorban le kell mozdítania a fenekét a székről.
A sport és a megfelelő táplálkozás az egyetlen módja a fogyásnak. Valóban nagyon nehéz, de nem lehetetlen.
Sokan azt mondják magukban: Kicsit kövér vagyok, egyáltalán nem vagyok elhízott. A dolgok azonban bármikor kikerülhetnek a kezéből, a túlsúly pedig nem sokáig várat magára. Sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani ...
Ha nincs kedved új életet kezdeni, valószínűleg a Fast Food-ba szaladsz, hogy további 2 hamburgert vásárolj.!
Azok az emberek, akik leginkább szenvednek krónikus betegségektől, például asztmától, cukorbetegségtől, szívproblémáktól és ráktól, elhízottak.
Az USA-ban a lakosság 61% -a túlsúlyos, évente 300 000 ember halálát okozza ... tehát ne tévesszen meg olyan filmek, ahol csak tökéletes testek jelennek meg.
Nem szabad összekeverni a testpozitív mozgást az egészségtelenségre való felhívással. Ez a mozdulat mindenféle test elfogadására utal, de az egészségnek elsőbbséget kell élveznie.