Motiváció

A boldogság belülről fakad - fedezze fel önmagát!

Az vagy, amilyen vagy, és nem az, amit mások gondolnak rólad. A körülöttünk élő emberek véleménye, amellyel kapcsolatba lépünk, csak egy külső nézet a mire nézve. Olvas "

Nem tudok lefogyni!

Azt hiszem, legalább egyszer mindegyikünk feltette ezt a kérdést: "Miért nem tudok lefogyni?" Fedezzük fel és elemezzük együtt azokat a negatív szempontokat, amelyek akadályozhatnak. Olvas "

Tudok, akarok! Nincs "nem tudok"!

Folyamatosan észreveszek több lányt, akik azt mondják: "Nem találom a motivációmat", "Nem tudok megszabadulni az édességektől", "Diétát kezdek, és másnap nem követem", "Nem tudom."

Hogyan segíthetünk másoknak a fogyásban?

Csodálatos a vágy, hogy segítsen másoknak a fogyásban. Nemes gesztus arra ösztönözni valakit, hogy egészségesebb, aktívabb és fogyjon. De. Olvas "

Tippek a diéta iránti bizalom visszaszerzéséhez

Eleanor Roosevelt azt mondta: "Senki sem teheti úgy, hogy a beleegyezése nélkül alacsonyabbrendűnek érezd magad." Senki sem teheti alacsonyabbrendűnek az engedélyed nélkül.

Minden plusz font rettenetesen csúnyának érezheti magunkat, elutasíthatjuk magunkat, tükörbe nézhetünk és sírhatunk, megnézhetjük. Olvas "

Nincs extra vagy mínusz kilogramm, ami miatt nővé válik

Meggyújtom a cigarettámat, és a tükörbe nézve azt kérdezem magamtól: "A plusz kilók mennyire tesznek nővé vagy sem?"
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. A következtetés… a szex nem tesz téged nővé ... és akkor mi van?
Még egy cigarettát szívok ... és dohányzom. Olvas "

Miért nem fogyok…?

Az okok, amelyek miatt nem sikerül lefogynia, sokféle lehet, és közülük csak orvos konzultációjával lehet megtalálni. A "felszíni", pontosabban a hozzád kapcsolódóakat néhány kérdés megválaszolásával lehet megtalálni. Itt vannak a kérdések:
Nagyon gyorsan/futás közben eszel?
Ha eszel, tudnod kell, hogy. Olvas "

Miért akar fogyni?

Azt hiszem, egyszer sem gondolkodott azon, hogy miért olyan nehéz Önnek lefogynia, és ha lefogyott, akkor olyan nehéz fenntartania. A válasz olyan egyszerű, amennyire nehéz elérni: az étkezési szokások meglehetősen erősen változnak. Minden nap, naponta többször kell. Olvas "

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot