Motivációra van szükséged a fogyáshoz Jalimentemasanté
Ebben a cikkben 2000% -ra ösztönözlek és alaposan fel fogok emelni.
OK és utána?
Tájékoztatásul a motiváció átlagosan 72 óráig tart.
Talán már megtapasztaltad.
Látni fog egy edzőt, vagy részt vesz egy szemináriumon, elmondja magának, hogy mindent meg fog forradalmasítani az életében, hogy ezúttal ez a helyes, hogy végre eljut oda.
De még mindig ugyanazon a ponton vagy ... motivációt keresel a cikkekben (bizonyíték!), Bejegyzésekben, videókban, podcastokban, e-mailekben ....
És ez teljesen normális! 72 óra elteltével a belső ön-szabotázs mechanizmusai újra felújulnak.
Ez a működési mód nem hatékony, és túl gyakran vezet csalódáshoz.
A motiváció problémája, hogy kábítószerként hat.
Ha várni akarsz utána, hogy ne késlekedj, a cselekvéshez mindig szükséged lesz még, Többre, TÖBBRE, PLUSSZ-ra!
Mondok neked valamit, bármennyire is lépsz mindkét autóval a gépkocsi gázpedáljára, ha a kézifék be van kapcsolva, akkor nem fogsz gyorsabban haladni.
Mit jelent?
Ez azt jelenti, hogy - mint oly gyakran - a probléma nem az igazi.
Ha ma nincs megálmodott életed, egészséges tested, nyugodt viszonyod van például az étellel, az nem azért van, mert nincs motivációd.
Ez azért van, mert az életed dolgai blokkolnak és akadályoznak a céljaid elérésében.