Motivációs gyilkos alagút látása - Ron Nashville súlyzós edző tájékoztat a súly stagnálásáról -
Sajtóközlemény: Ron Nashville/slim-o-vital
Press Photo Ron Nashville/Pixabay
A fogyás kihívást jelent a test és az elme számára. Ha a fogyókúrás étrend hosszabb ideig tart, fennáll a demotivációs és a pislogó hatások veszélye, amint egy szinte minden étrendben előforduló jelenség bekövetkezik: a súlycsökkenés, más néven "fogyás fennsík".
Állóhely és villogás: kritikus fordulópont
Különösen szokatlan, amikor vannak olyan szakaszok a fogyás során, amelyek során a mérleg már egyáltalán nem működik. Azoknak, akik kalóriát spórolnak, ahol csak lehetséges, vagy akik pontosan követik az étkezési szabályokat, meg kell tartaniuk idegeiket ebben a helyzetben. A fennsík szakasz egy olyan állapot, amely valóban el tudja érni a motivációt, vagy kontraproduktív cselekedetekhez vezethet. Az alagút víziója felmerül: a bármi áron történő fogyás lesz a domináns gondolat.
A táplálkozási stressz elvezet, az ipar beváltja
Azoknak az embereknek, akik bátran szembesülnek fogyásukkal, a mozdulatlanság nagy frusztrációt jelent. Annak érdekében, hogy a fontok ismét felbukkanjanak, sokan engednek a kísértésnek, hogy még jobban csökkentse a kalóriabevitelt. Kockázatos döntés, amely kézzelfogható étkezési rendellenességgé vagy alultápláltsággá válhat, és amely rontja életminőségét.
Megint mások csalódottságukban a táplálékkiegészítők csalogatásának könnyű áldozatává válnak. A "zsírégetők", a "jóllakottság" és a társas készítmények, mint porok, tabletták vagy turmixok könnyű kiutat ígérnek a válságból. Az ilyen „csodaszerek” sikere megkérdőjelezhető és különösen kontraproduktív egy alagút-látási helyzetben. Ha a gyakran drága gyógymódoknak nincs hatása, ez kettős csalódáshoz vezet: Az étrend csalódása mellett harag van a feleslegesen befektetett pénz miatt.
A táplálkozási stressz, a csüggedés és az alacsony motiváció együttesen gyakran végzetes következményhez vezet, nevezetesen a fogyás megszüntetéséhez.
A testsúly megállítása nagyon gyakori
Az alagút-látás egyik eszköze a szakmai oktatás. Aki hosszú távú testsúlycsökkentést vállal, a kúra kezdetekor fel kell készülnie arra, hogy előbb-utóbb meg fog állni. A legritkább esetben a fogyás lineáris. A leállás ciklikus folyamat része. A fegyelem mellett a fogyáshoz szükséges türelem szükséges.
A test számára a platófázis még hasznos és szükséges a fogyás során. Valójában a test ebben a fázisban rendkívül aktív, és megváltoztatja energia-anyagcseréjét. A szerves folyamatok alkalmazkodnak az új étkezési szokásokhoz. A várakozási szakaszban a kívülállók általában gyorsabban észlelik a hatásokat, mint a fogyókúrázók, akik csak a kalóriákra, a fogyókúrás fogalmakra és a mérlegükre kötődnek. A testarányok megváltoznak, és a szeretetfogantyúk elmozdulnak, még akkor is, ha a súly egy ideig ugyanaz marad.
Súly edzés az alagút látása ellen
Minden étrend-kiegészítőnél ésszerűbb önmegsemmisítésnél az ésszerűbb az előkészítés, az oktatás és a szakmai súlyzós edzés. Az ilyen coaching részeként a tanácsadó kompetensen vezeti a súlycsökkentőt, táplálkozási és fiziológiai tapasztalataival a fogyás folyamatán keresztül, konstruktív támogatást nyújthat megereszkedés és csalódás esetén, és tud tanácsot, ha az étrend nem a tervek szerint alakul.
A súlyzós edző, Ron Nashville személyes tapasztalatokból származik. Az egykori csaknem kétszáz kilós ember mind az alagút látását, mind a holtpontokat megtapasztalta. Ismeri azt az érzést, hogy a diétát félbeszakítják, és csalódással marad egyedül. De Nashville maga dolgozta ki a kívánt súlyt - orvosok és táplálkozási szakemberek nélkül. Hosszú, de sikeres folyamat.
Súlyos edzés, empátiával és "csodaszerek" nélkül garantálva
Tudásával Ron Nashville úttörő szerepet játszik a fogyásban alagútlátás és csalódás nélkül. A Slim-O-Vital módszer szerinti súlycsökkentés tapasztalataira épül. Diétás termékek nélkül, de kipróbált stratégiával a tanúsított súlykezelési tanácsadó végigkíséri a túlsúlyos embereket a fogyás folyamatán.
Nashville megfelelő zsírégető stratégiát fog találni minden egyes kliens számára, az egyéni tényezőktől függően, például a meglévő étkezési szokásoktól és a személyes életkörülményektől. Kipróbált és kipróbált ajánlásainak és tippjeinek köszönhetően a fogyókúrázó emberek egy külső, semleges ember szakértelméből részesülnek, különösen a kritikus pislogás fázisában. Ez új motivációt hoz és új látószögekkel tágítja a látómezőt a kívánt súly elérésében.
Egyéni, személyes, érintés nélküli
A különlegesség: Az étrend iránt érdeklődőknek nem kell személyre szabott gyakorlatra járniuk a személyre szabott coachingért. A súlyzós edzés Németország-szerte elérhető, és érintésmentesen a Schlank-o-Vitalnál: Telefonos tanácsadás, egyéni edzés és legutóbb videokonferenciák teszik lehetővé exkluzív és személyes beszélgetést a súlymérnök edzővel, Ron Nashville-vel a koronai időkben.