MOVIT kettlebell padlóvédő műanyag bevonattal lengő súlyzó kettlebell golyó súlya 6

padlóvédő

Movit - a kettlebell lapos alsó oldala stabil állást biztosít a padlón. A kettlebell klasszikus tudományterületei: lengés, szakadás, újrapozicionálás és tolás. A gyakorlatok különösen jótékonyan hatnak a test közepén lévő erőre a hát alsó részén és a csípőn, valamint általában a koordinációra.

3, 5 cm. A golyósúlyzó évek óta az erőatléták népszerű edzőeszközévé vált, különösen a harcművészek, a katonaság és a rendőrség elit és különleges egységei, valamint a magán biztonsági ipar alkalmazottai számára. 16 cm, teljes magasság: kb. 13,5 cm, fogantyú vastagság: kb.

Szilárd és professzionális kialakítás tömörített töltelékkel. Válasszon 9 különböző súlyszint közül: 2kg, 6kg, 8kg, 12kg, 4kg, 10kg, 16kg, 3kg, 20kg. Gömbátmérő: kb. Szállítási terjedelem: 1x súlyzó 6kg Movit kerek súly padlóvédő műanyag bevonatban, súly: 6kg, szín: lila.

MOVIT kettlebell padlóvédő műanyag bevonattal lengő súlyzó kettlebell golyó súlya 6 kg lila -. A kettlebellrel történő edzés fő célja a funkcionális erő, a robbanóerő és a stabilitás felépítése, valamint a szív- és érrendszer, valamint az inak és szalagok megerősítése. Ezen okok miatt a súlyzók különösen népszerűek a harcművészek körében, akik nagymértékben függenek a funkcionális erősségtől, a robbanékony erőtől és az állóképességtől.

További információ Movit

Foszlány: Dőlj meg súlyokkal - Jillian Michaels

kettlebell

WVG Medien GmbH - 2. szint: Növelje pulzusát létfontosságú bemelegítéssel. Térjen fel ugrásokkal és tüdőkkel súlyzókkal, amelyek megdolgoztatják a gyomrot és tónusítják az izmokat. Itt kezdi építeni az izmait és zsíréget. A karnyomás és a holtemelés itt segít. 30 perc 60 perc Készülj fel egy új, dinamikus edzésmódszerre! A teljes testedzéshez szükséges, maximális zsírégetést igénylő körkörös edzésmódszerében Jillian Michaels extra súlyokat használ.

Tornatermi szőnyeg és vízforraló kettlebell vagy hagyományos súlyzó ajánlott. Végül lazítson a testén és az elméjén egy csendes nyújtással, kb. Tartsa be magát Jillian programján, és hamarosan karcsú, jó alakú teste lesz. Két 30 perces edzés plusz bemelegítés és nyújtás.

Foszlány: Dőljön meg súlyokkal - Jillian Michaels - Kb. 30 perc. A két 30 perces bootcamp-edzés során meghatározott izmokat fog kidolgozni egy kettlebell vagy egy hagyományos súlyzó segítségével, és elégeti a zsírját. Az edzést izomlazító nyújtásokkal fejezze be kb.

További információ WVG Medien GmbH