Mozgassa az ismétlendő mantrákat a boldogság eléréséhez

A mantrák olyan szótagok, amelyeket az ázsiai vallások (különösen a buddhizmus) bizonyos kadenciáján ismételnek meg meditációs vagy vallási célokra. Ugyanezen szavak megismétlésével igazsággá válnak ... Miért ne alkalmaznánk ezt a módszert a boldogság megtanulásában ?

boldogság

A boldogság eldőlt

Gondolkodók, regényírók, költők, terapeuták, filozófusok: sokan elmélkedtek és írtak erről a kevéssé ismert érzelemről, a boldogság. És szinte egyhangúlag közös következtetésre jutottak: a boldogság, bár ez egy érzelem, nem a Mennyország, bármely istenség vagy valami titokzatos véletlen által nyújtott szívesség. Hogy boldog legyünk, el kell dönteni, meg kell dolgozni rajta. Íme néhány apró mantra, amelyet meg kell ismételni, hogy meggyőződjünk róla: "Lehetséges a boldogság, és jobb, ha elmegyünk találkozni, mint hallgatni a történetet" (Christophe André); „Úgy döntöttem, hogy boldog leszek, mert ez jót tesz az egészségednek” (Voltaire); "A boldogság keresés.