MSM - a kénterápia segít az osteoarthritisben
A metil-szulfonil-metánt (MSM) a fájdalmas ízületi betegségek orvoslásaként forgalmazzák. Mi az igazság a gyógyszerek állítólag "kíméletes alternatívájának"?
A lényeg lényeg röviden:
- A kéntartalmú MSM nem gyógyír. Az MSM nem engedélyezett gyógyszerként, csak étrend-kiegészítőként értékesítik. A szolgáltatóknak nem kell bizonyítaniuk a hatékonyságot. A betegségek kezelésére vonatkozó reklámozás nem megengedett.
- Nincs olyan, hogy "kénhiány": elegendő kén felszívódik az állati és növényi ételekben.
- Nem ismert, hogy az MSM hosszú távú alkalmazásakor milyen mellékhatások jelentkezhetnek.
Mire kell figyelnem az MSM termékek használatakor?
2007-ben az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) 4,8 g napi adaggal rendelkező MSM-terméket "biztonságosnak" minősített (Általánosan Elismert Biztonságosnak = GRAS). Nem ismert azonban, hogy az MSM-termékek hosszú távú használata jelent-e egészségügyi kockázatokat. Erre nincs utalás. A rövid távú mellékhatások lehetnek allergiás reakciók, gyomor-bélrendszeri problémák és bőrirritáció.
Mi áll az MSM hirdetés mögött?
A kéntartalmú metil-szulfonil-metán vagy röviden az MSM állítólag kiküszöböli a kénhiányt, amely állítólag osteoarthritisben szenvedő betegeknél fordul elő, és amelyet "kíméletes alternatív fájdalomcsillapítóként" mutatnak be. Ezenkívül izomgörcsök és fájdalmak, sportsérülések, autoimmun betegségek, carpalis alagút szindróma esetén, valamint horkolás, szénanátha, rák vagy HIV ellen is alkalmazható.
Az étrend-kiegészítők azonban még nincsenek a betegségek megelőzésében, enyhítésében vagy gyógyításában. Alapelvként tehát a szolgáltatók nem hirdethetnek megfelelő nyilatkozatokkal az osteoarthritisre és más betegségekre gyakorolt hatásokról. Az egészséggel kapcsolatos hirdetési nyilatkozatok (úgynevezett "egészségre vonatkozó állítások"), mint például "hozzájárulnak a normális kollagénképződéshez", szintén nem használhatók.
Az MSM nem engedélyezett gyógyszerként. Általában online értékesítik étrend-kiegészítőként, gyakran más ízületi problémákra szánt gyógyszerekkel, például glükózaminnal vagy kondroitinnel kombinálva. C-vitamint is gyakran adnak hozzá - itt bizonyos egészséggel kapcsolatos állítások tehetők, például: "A C-vitamin hozzájárul a normális kollagénképződéshez a normális csontműködés érdekében".
A Szövetségi Államok Élelmiszerkémiai Szakértői Munkacsoportja (ALS) véleménye szerint a terméknévben az "ízület" kifejezés, a továbbfejlesztett közös funkciókkal ellátott reklám, valamint a mozgatható kötés ábrázolása megengedhetetlen, mivel ez olyan ok-okozati összefüggésre utal, amelyet a szakértők nem hisznek.
Egy ilyen feltérképezés a jóváhagyott egészségre vonatkozó állítások megengedhetetlen kiterjesztését jelentené.
Az MSM vizsgálati helyzete összességében "gyenge". Nem világos, hogy észrevehetően enyhítheti-e az osteoarthritis fájdalmát, és az sem világos, hogy milyen mennyiségre lenne szükség egy adott időszak alatt. Az MSM-et nem említik a térdízület osteoarthritisének kezelési irányelvei sem.
Semmit nem tudni azokról a lehetséges mellékhatásokról, amelyek hosszabb ideig szedhetők.
Mi az MSM?
A metil-szulfonil-metán szerves kénvegyületként sok növényben és állatban előfordul, beleértve az ételeket is. A kondroitin-szulfát komponenseként a kén szerepet játszik a porcszövetben. A kénre vonatkozóan nincs konkrét ajánlott napi bevitel. A testnek kénre van szüksége kéntartalmú aminosavak (fehérje építőelemek), metionin és cisztein formájában. A nyugati iparosodott országokban a nagyon fehérjében gazdag étrend miatt garantáltan elegendő mennyiségű kén tartalmú aminosav és így kén is rendelkezésre áll. A német táplálkozási társaság szerint egy izolált kénhiány ismeretlen.
Az MSM új élelmiszer-összetevő, és az Európai Új élelmiszerek katalógusa szerint csak étrend-kiegészítőkhöz adható. Ez a besorolás nem jogilag kötelező, de megfelel az európai közvéleménynek. Az anyag maximális vagy minimális mennyiségére vonatkozóan sem nemzeti, sem európai szinten nincsenek előírások.
Dagad:
Az orvostudomány átlátszó: segít az MSM az osteoarthritisben? 2016. december 15-én. Hozzáférés: 2020. március 5
Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NIH): Dimetil-szulfoxid (DMSO) és metil-szulfonil-metán (MSM) az osteoarthritis számára. Dátum: 2017.09.24., Hozzáférés 2020.03.05. In: Gute Pillen Bad Pillen, 2/2013. Szám, hozzáférés 2020.03.05.
Food and Drug Administration, GRAS 000229 közlemény, hozzáférés 2018. október 12
A BfR és a DGE személyes levelei az NRW fogyasztói tanácsadó központnak, 2013