MSM - a természetes ízületi tápanyag Bärbel Drexel Blog

bärbel

Tartalom és gyors hozzáférés

  • Mit jelent az MSM?
  • Kén - mennyiségi elem
  • Kénellátás
  • Kénhiány
  • MSM - kén étrend-kiegészítőként
  • Az MSM természetgyógyászati ​​felhasználása

Mit jelent az MSM?

Az MSM a szerves kénvegyület rövidítése Metilszulfonil-metán. Ez a természetes ízületi tápanyag kénnel látja el a csontokat, a porcokat, az izmokat és a kötőszövetet.

A kén nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet maga a test nem tud előállítani. Ezért rendszeresen étellel kell ellátni. A kénes MSM számos növényi és állati organizmus tartalmazza, ezért természetes része az emberi táplálkozásnak

Kén - mennyiségi elem

A kén kémiai elem és az egyik kalkogén. Az elem szimbóluma S, az atomszám az elemek periódusos rendszerében 16. A kén mennyiségi elem; vagyis ő az fontos az emberi test számára, Ezt azonban nem tudja maga előállítani, ezért élelmiszer útján kell bevenni.

A testnek kénre van szüksége kén formájában aminosavak (Fehérje építőelemek). Számos fehérjetartalmú vegyület részeként a kén fontos szerepet játszik a fehérje anyagcserében. Ő is itt van Keratin és kollagén gyártása - a bőr, a haj, a körmök és a porc elsődleges építőkövei - és részt vesznek a véralvadásban, mint a heparin összetevője. A kén van Csontok és izmok és a kötőszövet fontos része is.

Kénellátás

Megfelelő mennyiségű kén van kiegyensúlyozott étrenddel garantált. A kén megtalálható olyan állati eredetű termékekben, mint a hús, hal, tej és tojás, valamint növényi termékekben, például napraforgó- és szezámmagban, brokkoliban és hagymában, kukoricában, mandulában, dióban és még sok másban.

Van nincs hivatalos mennyiség ajánlott napi kénbevitelhez. Az MSM kénvegyületre vonatkozóan sem a nemzeti, sem az európai követelmények nem vonatkoznak a maximális és minimális mennyiségre *.

Kénhiány

Mivel szinte minden fehérjetartalmú étel ként tartalmaz, a kénellátás nagyon ritka. A Német Táplálkozási Társaság szerint egy elszigetelt A kénhiány még ismeretlen*. Ez vonatkozik a kénhiány súlyos következményeire is.

Az állati fehérje azonban több kéntartalmú aminosavat (fehérje építőelemet) tartalmaz, mint a növényi fehérje. Ezért például Vegetáriánusok és vegánok megfelelő kénellátás biztosítása.

MSM - kén étrend-kiegészítőként

Az MSM kén különösen jól felszívódik a szervezetben. A szinoviális folyadék és az ízületi kapszula részeként MSM-re van szükség, különösen akkor, ha az ízületek nagy megterhelésnek vannak kitéve.

Ezért az MSM-et támogatóként használják a természetgyógyászatban Étrend-kiegészítők - többnyire kapszula vagy por formájában - használt.

Az MSM termékek tehát nem gyógyszerek vagy gyógyszerek, hanem - mint minden étrend-kiegészítő - élelmiszer.

  • 100% -ban természetes szerves kénvegyület
  • fenntartható tápanyagellátás a porc és az ízületek számára

Az MSM természetgyógyászati ​​felhasználása

Különböző természetgyógyászati ​​alkalmazásokkal összefüggésben az MSM bevitelét nevezik Étrend-kiegészítők ajánlott; támogatni

  • csökkent mozgás az ízületekben a testmozgás hiánya miatt
  • kedvezőtlen testtartások, például a házimunka során fellépő testtartások
  • Közös stresszes tevékenységek, pl. Sport, ha túlsúlyos
  • az életkor növekedése, mivel a kénszint a testben az évek során csökken

Az étrend-kiegészítők azonban nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet és az egészséges életmódot.

Olvassa el a Bärbel Drexel Lexikonban

Olvassa el a Bärbel Drexel blogban

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Az oldal tartalma kizárólag általános áttekintésre szolgál - a teljesség igénye nélkül - és/vagy szórakoztatás céljából. Az oldal tartalma semmilyen módon nem helyettesítheti az orvos szakmai tanácsát orvosi problémák vagy témák esetén. Forduljon orvoshoz, ha bármilyen egészségügyi problémája van.

A bemutatott információkat alaposan megvizsgálták, és legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint továbbítják. Nem vállalunk azonban felelősséget semmilyen kárért, amely közvetlenül vagy közvetve az információ gyakorlati felhasználásából vagy megvalósításából származhat.