Műhelyek - jó étel blog
Szeretem átadni ismereteimet az érdeklődőknek, és megvitatni velük a táplálkozást. Minden műhely engem is kicsit okosabbá tesz, ez kölcsönös megtermékenyítés. Műhelyeket kínálok főzéssel és anélkül (ha van konyha, akkor szívesen követem az elméletet a gyakorlattal).
+ Egyél okosan a cég étkezdéjében
+ Étkezés előkészítése: Főzés előre és útközben
+ Tiszta étkezés: Főzés ipari cukor és késztermékek nélkül
+ Lean konyha: egészséges ételek 400 kcal alatt
+ A gyermekeknek szeretetre és zöldségre van szükségük: táplálkozásra az élet első néhány évében
Ha szeretne workshopra foglalni, kérjük, küldjön egy nem kötelező jellegű kérdést a [email protected] címre, vagy írjon nekem az alábbi kapcsolattartási űrlap segítségével.
A következőkben talál néhány példát az általam vezetett (vállalati) workshopokra.
2019 február
Az MS Europa 2 luxushajóval áthaladó hajón a gyönyörű Dél-tengeren főzőműhelyeket tartottam a "Superfoods" témában. A résztvevők megtanulták, hogyan kell finomított, mindennapi recepteket készíteni, amelyek - az okos ételek választékának köszönhetően - könnyen fedezhetik táplálkozási szükségleteiket.
2018. május
A „Happymamiday” keretében workshopot tartok a hamburgi Kaufland számára A gyermek táplálkozása végrehajtják. A résztvevők fiatal anyák voltak, akik dokumentálták anyukájukat blogokban, valamint a YouTube-on és az Instagramon. A tartalom többek között a tápanyagellátásról szólt a terhesség alatt, a vásárlásról, a kisgyermekek számára fontos élelmiszerekről, az édességek kezeléséről a családban.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
2017. november
Két hétig a munkahelyem az MS Europa 2 volt. Nassautól a Karib-tengeren át Miamiba tartó hajókázás során különféle táplálkozási műhelyeket és egészséges főzőtanfolyamokat tartottam (Tiszta étkezés, alacsony cukortartalmú sütés) rendezte. A körutazás résztvevőinek érdeklődése rendkívül magas volt, és az események után sok érdekes beszélgetést folytattunk a fedélzeten.
2017. március
A GOB Software & Systems menedzsmentje törődik alkalmazottainak egészségével. Egy 2017 márciusában tartott kétórás workshopon megvitattam a GOB alkalmazottaival, hogy milyen lehetőségek rejlenek az egészséges táplálkozás szempontjából a mindennapi irodai életben egy kantin - hanem azt is, hogy milyen buktatók rejtőzhetnek ott. Ugyanakkor megvitattuk a résztvevők különféle személyes táplálkozási kérdéseit és témáit.