Működik szénhidrát blokkolók (egészség, fogyókúra, tabletta)
Nemrég vásároltam, és találkoztam egy szénhidrát-blokkolóval tabletta formájában. Van valakinek tapasztalata vele? Egyáltalán működhet valami?
5 válasz
Tehát, hogy egy kicsit okosabb választ adjak, mint a többi srác, aki csak hülyeségeket mond.
A szénhidrát blokkolók 99% -ban úgynevezett fázisolinból állnak. Ez egy természetes anyag, amelyet vese babból nyernek.
Ezt a Phaseolint GlycoLite vagy PhaseLite márkanéven is forgalmazzák.
A hatóanyag állítólag blokkolja az emésztő enzimeket, az "alfa-amilázt", és ezáltal 40% -kal csökkenti a szénhidrát felszívódást a belekben/étkezésenként. Tehát nincs blokkoló. Az enzimeknek köszönhetően azonban csak a hozzáadott szénhidrátok/szénhidrátok 60% -át nyeri el.
Személy szerint az úgynevezett "Reduxan" -t szeretem használni a defibrillációs fázisban, amely 3 kapszulából áll, amelyeket reggel, délben és este vesz be.
A reggeli tabletta csökkenti az étvágyat és serkenti az anyagcserét.
A déli tabletta zsírblokkoló, a főétkezéskor gátolja a zsír felszívódását.
Este jön a szénhidrát blokkoló, amely blokkolja a túl sok szénhidrát anyagcseréjét.
Azt hiszem, ezzel a termékkel napi körülbelül 800 kalóriát spórolhat meg.
Ez az egyik lehetőség, a másik az lenne, ha megennéd, amit akarsz, és sok pénzt spórolhatsz meg, amit aztán jobb ételbe fektethetsz.
Természetesen igazad van. Egyértelmű.
De nincs szebb, mint a tészta vagy a rizs egy tejszínes fiúval:-)))
Ön mint sportoló ilyen tanácsokat ad?
Nem adtam tanácsot. Éppen elmagyaráztam, hogyan működik a vese bab;-)
Nem lehet vicces sem, sivatagi hamisítvány.
Megteszik a dolgukat (felszívják a szénhidrátok egy részét, vagy zsírblokkolók esetén a zsírok egy részét/emészthetetlenek).
De a kérdés az, hogy mit akarsz elérni vele? Ha fogyás céljából szedi őket, akkor az előnyei több mint kétségesek. Ahelyett, hogy véglegesen hozzászoktatná a testét a kis adagokhoz, és ezzel csökkenti a súlyát, mesterségesen kiszűri az étel egy részét. Ha lefogy vele, akkor ugyanolyan gyorsan meg fog hízni, ha abbahagyja a tabletták szedését. Tehát egész életében tovább kell szednie.
Segíteni a fogyásban. talán hasznos, de kétséges a hosszú távú sikerekben.
Szia! Nem tudom - de miért kellene? Egy barátom 40 kg fölött fogyott pusztán kocogással, és 14 éve az ideális súly. Éhezés vagy fogyókúra nélkül, normálisan fogyasztva.
És most lényegesen több szénhidrátot vesz be, mint korábban
Az étrend megváltoztatásának csak akkor van értelme, ha állandó, különben hiányzik a fenntarthatóság. Az ideiglenes változások nagyobb súlyhoz vezetnek a jojóhoz képest.
Jó és szép hétvégét kívánok.
Személy szerint nem hiszek ezekben a diétás ételekben, tablettákban stb. Drágák, és nem vezetnek sehová.
Csak az egészséges életmód elegendő testmozgással hoz tartós sikert a fogyásban.
De mindenkinek meg kell találnia a saját útját, ami szórakoztató és amelyet nem kell túlságosan korlátoznia.
A tippem az, hogy próbálja ki az 5–2 diétát. Ott csak 500-800 kcal-t eszel heti 2 egymást nem követő napon.
Ajánlom ezekre a napokra, hogy alacsony zsírtartalmú kvarkot fogyasszon, ha éhes lesz, mivel ez különösen jól elnyomja az éhségérzetet.
A fennmaradó 5 nap pedig izokalórikus, azaz a kalóriafogyasztásodnak megfelelően eszik, vagy akár egy kicsit többet is.
Ehet Mc Donalds-t, édességet stb.
Személy szerint nagyrészt kerülöm az ilyen egészségtelen ételeket, mivel az IMHO függővé és többre éhezik.
Ennek az 5–2 változatnak az előnye az éhségérzet csökkenése a böjti napok miatt, az étrend típusának rugalmassága és a kalóriákkal kapcsolatos nagyon korlátozott időbeli korlátozás.
Ezzel elkerülhető az étrendben szokásos frusztráltsági időszak, amikor az éhezés egyszerűen már nem szórakoztató, és feladja.
Egész életében megteheti az 5–2 diétát (ami nem diéta), és lefogyhat a jo-jo hatás nélkül. Súlyzós edzéseket is végzek (nem böjti napokon), valamint könnyű állóképességi sportokat is végzek, és életminőségem sem csökken.
Megfelelő tervezésemmel még folyamatosan izomépítem és fogyok.
Csak a böjt napjai kerülnek leküzdésre. De megszokja.
A veszteség lassú, és hosszú távon csak körülbelül 1-2 kilót veszít le havonta. Másrészt a csökkenés még hónapok után is megadható, feltéve, hogy a kalóriákat a hét többi napján nem hajtják végre teljesen és a megengedett tartományon belül maradnak.
Végül is körülbelül 30 kilót fogytam 12 hónap alatt, és csak 6 kiló választ el a kívánt súlytól. Ritkán állok a mérlegre, hogy ellenőrizzem.
Amit ott látok, amikor csinálom, az lassú, folyamatos csökkenés.