MULET EN PAPILLOTTE recept
FRISS HALHAL.
Felkészülési idő:
Főzési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók (2 fő):
1 TAVA MULETA (frissen fogta a Tonino) 1 hagyma 1 paradicsomos petrezselyem olívaolaj só és bors. 1 citrom
Készítmény:
Tisztítsa meg és készítse elő a halakat, és tegye alufóliára, hogy papillottát készítsen.
Töltsük meg a hasát hagymával és paradicsomos petrezselyem sóval és borssal. Csepegtessen olívaolajjal, zárja le a papillotte-ot, és tegye a sütőbe körülbelül 30–40 percre.
Zöldbabbal tálaltam.
Egy adag (kb. 180 g):
Kalória 51 kcal Fehérje 0,0 g Szénhidrát 5,3 g Zsír 0,0 g
Írta: italmo