Munka után egészséges konyha az Oldenburgi Főzőiskolában - Oldenburgi Főzőiskola Főzőtanfolyamok és

Egészségesebb, könnyebb és boldogabb!

után

Az, hogy mit eszünk a nap folyamán, meghatározza az életminőséget a következő 24 órában, és azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy kéretlenül és boldogtalanul átélje azt.

Ezen a főzőtanfolyamon Natalie, tanúsított táplálkozási tréner és a "Natalies Gudes Zeuch" alapítója bemutatja a kortárs és a "tiszta" táplálkozás világának.

Engedje meg, hogy inspirálja magát Natalie izgalmas konyhájából, és növelje jólétét.

Ez egy életmód, nem a diéta

  • körülbelül 4 óra

  • gyors konyha
  • Az egészséges táplálkozás
  • A jólét növekedése
  • vegetáriánus konyha
  • általános tippek és trükkök a szakácstól
  • és még sok más

- Cukkini tészta 2 különböző mártással (brokkoli pesto és

Tészta különbséggel - gabona és főzés nélkül. De sok vitamin és ásványi anyag. Ezeknek a mártásoknak nemcsak a zöldségek ízlik. A kettő kenhetőségként is rendkívül ízletes.

Vigyázat: függőség veszélye! Akár meleg, akár hideg - Dhal mindig működik. Piros

A lencse és a ropogós zöldség sok rostot és ásványi anyagot tartalmaz, a fűszerek ízrobbanást és jó hangulatot biztosítanak

- Sült karfiol spenót salátán tahini mártással -

Még soha nem ettél ilyen karfiolt!

- Socca pizza rakétával, paradicsompesto és kecskesajttal -

Gluténmentes, nagyon egészséges és rendkívül ízletes! Kaphat még egy kicsit ebből a pizzából - rengeteg fehérje, rost és ásványi anyag tölt fel anélkül, hogy megnehezítené a gyomrot

- Csokoládé hab bogyótollal -

Ez valóban egészséges lehet! De igen, természetesen! Hagyja magát meglepni ...

Az ételek az évszaktól és az ajánlattól függően változhatnak. Minden ételt együtt készítünk, és az összes receptet letöltésként megkapja.

Tartalmaz

  • Üdvözlő aperitif
  • minden étel
  • alkoholmentes italok
  • alkoholos italok fogyasztható mennyiségben
  • A különféle összetevők bemutatása és magyarázata
  • Speciális ismeretek bemutatása és átadása az előkészítés során
  • Az ételek közös elkészítése és kóstolása
  • Hitel kötény
  • Receptek PDF formátumban letöltésre

jegyzet

  • Természetesen lehetséges a vegetáriánusok és az ételallergiások részvétele, kérjük, ezt foglaláskor jelezze. Szeretnénk azonban felhívni a figyelmet arra, hogy még mindig előfordulhat keresztkontamináció.
  • A részvétel előfeltétele, hogy ne legyenek nyílt sebek vagy fertőző betegségek.
  • Időről időre az Oldenburgi Főzőiskola fotódokumentációt készít a tanfolyamok részeként. Ezeket a fotókat elmentjük, és néhányukat reklámcélokra használják. A foglalással a résztvevők elfogadják ezt. Minden résztvevő saját képéhez fűződő jogait az Oldenburgi Főzőiskolának is kijelöli, amely elfogadja ezt a feladatot.