Munkahelyi történet (I)
Az ókori görögök úgy vélték, hogy a gyógyulás a természetben is megfigyelhető. Az emberek, mint a legtöbb állat, nem esznek, amikor betegek. Emiatt a pozíciót "belső orvosnak" is nevezték. Ha nem eszik, ha beteg, az valami ösztönös. Ne feledje, mikor volt utoljára náthája; az utolsó dolog, amire gondoltál, az az evés. Ezért a böjt az emberi örökségben is gyökerezik, és ugyanolyan idős, mint maga az emberiség. .
Az ókori görögök is úgy vélték, hogy a koplalás javítja a kognitív képességeket. Gondolj arra, amikor húsvétkor vagy karácsonykor hatalmas "ételt" ettél. Energikusabbnak és éberebbnek érezte magát utána? Vagy ehelyett álmosnak és kissé doppingosnak érezte magát? Valószínűleg ez utóbbi lehetőség. A vért az emésztőrendszer arra használja fel, hogy megbirkózzon a nagy mennyiségű élelmiszer-beáramlással, kevesebb vért hagyva az agy számára. Az eredmény: kómás étkezés .
Más szellemi óriások is nagy támogatói voltak a posztnak. Philip Paracelsus, a toxikológia megalapítója és a modern orvostudomány három atyja egyike (Hippokratész és Galen mellett) ezt írta: „A böjt a legnagyobb gyógymód; ő a belső orvos. " Benjamin Franklin (1706-1790), Amerika egyik alapító atyja, aki számos területen átfogó tudásáról híres, egyszer a böjtről írt: "A legjobb gyógyszer a pihenés és a böjt." És azt is mondta: „Ki az erős? Aki meg tudja szakítani egészségtelen szokásait! ” "Aki keveset eszik, az soha nem lesz lusta. A bölcsesség kapuja soha nincs bezárva! ”
A szellemi célú böjtölést széles körben gyakorolják, és a világ szinte minden nagyobb vallásának fontos része marad. Jézus Krisztus, Buddha és Mohamed próféta egyaránt hitt a böjt gyógyító erejében. Lelki értelemben a böjtöt gyakran tisztításnak vagy megtisztulásnak nevezik, de a gyakorlatban ugyanarra utal. A böjt gyakorlata önállóan alakult ki a különböző vallásokban és kultúrákban, és nem valami károsnak, hanem valami mélynek, az emberi test és szellem számára eredendően hasznos dolognak tekintették. A buddhizmusban az ételt gyakran csak reggel fogyasztják, és hívei naptól délig, másnap reggelig böjtölnek. Ezenkívül csak vízzel való böjtölés végezhető napokig vagy hetekig egymás után. A görög ortodox keresztények egész évben különböző pozíciókat töltenek be, 180-200 napig.
A muszlimok napkeltétől napnyugtáig böjtölnek a ramadán szent hónapjában. Mohamed próféta is ösztönözte a böjtöt minden héten hétfőn és csütörtökön. A ramadán a böjt legjobban vizsgált időszaka. Abban különbözik a többi éhomi protokolltól, hogy a folyadékok is tilosak. Tehát a böjt mellett a gyakorlók enyhe kiszáradáson esnek át. De mivel napkelte előtt és napnyugta után szabad enni, a legújabb tanulmányok (szám szerint 27) azt mutatják, hogy a napi kalóriabevitel valójában ebben az időszakban jelentősen megnő. A napkelte előtti és napnyugta utáni áztatás úgy tűnik, csökkenti a böjt jótékony hatásait. .
Tehát a böjt valóban olyan ötlet, amely kiállta az idő próbáját. Vitatható, hogy a valaha élt legbefolyásosabb emberek egyetértettek abban, hogy a böjt előnyös. Ha a böjt káros gyakorlat lenne, nem gondolja, hogy 1000 évvel ezelőtt rájöttünk volna? ?
De bizony vannak olyanok, akik nem akarják, hogy böjtöljetek: