Munkalap rostterjesztés és sport

Nincs olyan izom, amelyben csak egyféle rost fordul elő. A comb külső nyújtójában nagyjából ugyanannyi gyors és lassú rost található, míg az olyan izmok megtartásában, mint a hátsó nyújtó, a lassú rostok aránya akár 95 százalék is lehet.
A mai napig nem ismert, hogy az egyik szál típusból a másikba történő áttérés lehetséges-e speciális képzéssel. Nyilván csak a két szélső rosttípus fejlettségi fokát lehet befolyásolni. A köztes típus egyik vagy másik irányba történő átalakítása lehetséges magyarázat lehet a speciális képzési hatásokra.

rostterjesztés

Hosszanti vágás/szál Keresztmetszet/izom
1Vörös izomrost
(lassú, fáradtságnak ellenálló szál)
2Közbenső típus
(gyors, fáradásnak ellenálló szál)
3Fehér izomrost
(gyorsan működő szál
rövid távú nagy teljesítmény)
Mitokondrium (szarkómában) (Gehrke után)

2. Hivatkozzon a "Gyors izomrostok aránya a különböző sportágakban" diagramra !


(Barth alapján, sportkönyv biológia, 19. oldal)

3.Keresse meg azokat a sportokat, amelyekben a rosteloszlás alárendelt szerepet játszik, és beszélje meg az állítást:"Sprinternek kell születnie, hosszútávfutó készül."

Előretekintés a génekben
Szöveg: izmok, gének és versenysport