Művelet A zsírégetés 10 leckében - 5. lecke: Leállítom a cukorvillát és a bikinit
5. lecke: Felhagytam a cukrot
Nem számít, mennyit fogyaszol a földön, addig nem fog fogyni, amíg nem távolítja el a cukrot az étrendből. A cukor ugyanis elősegíti az inzulin, a tároló hormon termelését. És mi történik, ha abbahagyjuk az égést? Tároljuk.
Konkrétan, amint megiszol egy szódát vagy egy kávét, amelybe túl sok cukrot teszel, abbahagyod, anélkül, hogy tudnád róla, a zsírmegsemmisítés mechanizmusát. Eredmény: Ön nem fogy le, még akkor sem, ha ezen kívül egészséges és kiegyensúlyozottan étkezik.