Művészetterápia és wellness
Távol a tömegturizmustól, a változatos kreatív tervezés és az öntudat, valamint a kikapcsolódás, kényeztetés és kikapcsolódás kihívása mediterrán környezetben várja Önt, amelyet érdemes felfedezni.
Miért ötvözzük a művészeti terápiás élményeket a wellness-szel?
Számunkra a wellness sokkal többet tartalmaz, mint passzív kényeztetés vagy akár kozmetikai ajánlat. A wellness mozgalomnak számos aspektusa van, és folyamatosan újakat szerez.
Kocogás, szauna, masszázs, egészséges táplálkozás, szépségprogramok, ázsiai relaxációs technikák - a fő hangsúly a testre, az elme és a szellem jótékony hatására irányul.
Anélkül azonban, hogy megfelelő ajánlatokkal foglalkoznának az emberi lény lelki és érzelmi dimenziójával, a közös wellness-programoknak félúton el kell akadniuk. Mert csak akkor tudjuk megváltoztatni az obstruktívvá vált gondolkodás, tapasztalat és magatartásmintákat, ha játékba hozzuk a tudatunkat, ha felismerjük, hogyan helyezhetjük magunkat nyomás alá, blokkolhatjuk, túlterhelhetjük magunkat.
Különösen a Gestalt-terápiával kapcsolatos művészetterápia teszi lehetővé a tudattalanhoz való hozzáférést játékos és könnyű módon, és nagyban hozzájárulhat jólétünkhöz és személyes növekedésünkhöz
Művészetterápiás műhelyünkkel, amely ötvözi a kreatív tevékenységeket és a fizikai kikapcsolódás és fitnesz wellness ajánlatait, megpróbálunk megfelelni holisztikus normáinknak.
A művészetterápiás műhelyben való részvétel lehetőséget nyújt kreatív potenciáljának (újra) aktiválására és továbbfejlesztésére annak érdekében, hogy felhasználhassa életminőségének javítására - személyesen és szakmailag.
Érzi örömét és energiáját a kreatív folyamat során, és mély dolgokat tud meg magáról:
Nincs szüksége semmilyen korábbi művészi tapasztalatra. A kíváncsiság és az érdeklődés kulcsfontosságú.
A műhely ideje: 9–14.
Reggeli ajánlat: 8.30 - 9.00
(választható)
Gyakorlatok a test aktiválására és érzékenyítésére
Qi Gong és mások.
További wellness ajánlatok a kikapcsolódásra, kényeztetésre és kikapcsolódásra a foglalott szállodától függően többféle módon állnak rendelkezésre:
Pezsgőfürdő és szauna
Pihenjen a pezsgőfürdőben, és élvezze a pezsgő víz pihentető, keringést elősegítő hatását.
Pihenjen a szaunában, és ezzel egyidejűleg erősítse immunrendszerét. Serkentik az anyagcserét és a vérkeringést, eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, és erősíti az immunrendszert. A szauna a bőr szépítőjeként is működik. Ha akarja, szépségprogramként használhatja a tengeri só hámlasztását.
Medence, teniszpálya, asztalitenisz
A testmozgás mérsékelt sporttevékenységek formájában segíti a pihenést, szórakoztató, és tudományosan bizonyítottan erősíti az immunrendszert és a szív- és érrendszert.
Nemcsak lebontja a stresszhelyzetekben felszabaduló felesleges adrenalint, hanem felhasználja a kalóriákat, és mindenekelőtt felszabadul az endorfin, a neurotranszmitter, amely "boldogsághormonként" feldobja a hangulatot.
Örömmel adunk ajánlásokat a francia vacsora menüjéhez. Számos kiváló, provence-i hangulatú étterem található a közelben.
Amint az orvosok és a táplálkozási szakemberek megerősítik, az étrend szerepet játszik olyan betegségek kialakulásában és kezelésében, amelyeket nem szabad lebecsülni, és mi magunk döntünk az étrendünkről.
A hagyományos mediterrán konyha segít abban, hogy egészségesek és fittek maradjunk. Inkább kevés hús, több hal, sok friss gyümölcs, zöldség, saláta, gabonatermékek és hidegen sajtolt olívaolaj. Ez a mediterrán étrend csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza az érelmeszesedést, véd a magas vérnyomástól és ezáltal a szívrohamtól, az elhízástól, a cukorbetegségtől és a ráktól is. A mediterrán konyha ideális mind a megelőzéshez, mind a különféle betegségek terápiájának támogatásához.