My Detox Break - Melyik mono-diétát válassza
A mono-étrend jó alternatíva lehet a koplalással szemben. Még akkor is, ha a hatások nem olyan mélyek, pszichésen kevésbé nehéz és szelídebb a testen, a gyógyító krízisek csökkennek, és kevesebb vitalitást igényel a testtől.
Elkezdhet mono-diétával is, mielőtt böjtölne.
A mono-diéta lehetőségei számosak. Íme néhány segítség a választásban.
Gyümölcsök egyszeri étrendje esetén lehetőség szerint helyi és szezonális gyümölcsöket választunk.
A gyümölcsök
A gyümölcsöket gyakran preferálják, mert
- Ezek nyers energiát szolgáltatnak
- Könnyen asszimilálhatók, ezért csökkentik az emésztési időt
- Rostjaik tisztítják az emésztőrendszert
- Létfontosságú vizet biztosítanak
- Keverhetik (pl. Alma és körte)
- Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, enzimekben és nyomelemekben (érdekes azok számára, akik átlagos életfontosságú energiával rendelkeznek, vagy hosszabb monodietát végeznek)
- Alacsony hulladékmennyiségük más élelmiszercsoportokhoz képest
A szőlő egy diéta (uvale kúra)
A szőlő kúra újjáéleszti a testet és az elmét.
Különösen lehetővé teszi
- vértisztítás,
- vérszegénység javulása,
- Székrekedés esetén 70% -kal javul az áthaladás a kezelés alatt és után, valamint 77% -kal javul az egyéb emésztőrendszeri és bélrendszeri rendellenességek, például kólika, gáz, puffadás, hasmenés és a gyomor nehézsége,
- Álmatlanság: az alvás javulása jóval a kezelés után is folytatódik
- Bőrproblémák: a kezelés után az emberek 80% -a ragyogó arcszínt kap egy idő után,
- Fáradtság, idegesség és ingerlékenység: a kezelés javítja a legjobban, akár az eredmények 90% -áig !
- Megszünteti vagy csökkenti az olyan betegségeket, mint a fülcsengés, az orrdugulás, a fejfájás, a síró szem,
- Élénk érzékszervek: szag és íz, valamint néha látás és hallás.