My Velocity Start Start 9
My Velocity Start Start 9.1
nak,-nek Sebességkísérlet »2017. január 20. 15:54
Most 32 éves vagyok, és másodszor kezdem a Velocity Diet-et.
26 évesen ezt csináltam először, és egy hónap alatt 8 kg-ot fogytam.
Január 8-án másodszor kezdtem el a diétát és kíváncsi vagyok, hogy a test fogyás szempontjából mennyire változott az elmúlt években.
Be kell vallanom, hogy diákkoromban vagy kocogtam, vagy minden reggel a stúdióba mentem.
A mindennapi szakmai életben másképp néz ki.
2 * heti kickbox + 2 * fitnesz.
Az első 11 nap jól sikerült, és valóban jól kitartottam a terv mellett, leszámítva 4 paradicsomlevest abban az időben, amit soha nem kellett volna ennem.
7,2-ig végigmegyek a diétán, majd időpontot egyeztetek a háziorvosommal> teljes vérkép.
Előzetesen azonban nem vettem le semmilyen súlyt, érdekel, milyen hatással van ez a diéta a vérképre.
17 nap van hátra és remélem, hogy a kilók kissé csökkennek ... Szeretném elérni a 85 kg-ot.
A mérlegelés minden hétfőn reggel éhgyomorra történik.